ما سبب الام اسفل البطن الجهة اليمنى لمدة ثانية و تغيب الام و تعاود الالام من ساعة الى ساعتين مع العلم انني عملت تصوير الاشعة وقالولي عندي غازات كولون و لكنن لا اظن ذلك

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الجيد مراجعة طبيب من اجل اجراء الفحص السريري بالاضافة الى الفحوصات اللازمة للتوصل الى التشخيص الصحيح