تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو علاج الانتفاخ والشعور بالامتلاء ؟
تم إنشاؤها في 14 يوليو 2012
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
5499
ماهو علاج الانتفاخ والشعور بالامتلاء ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب معرفة سبب عسر الهضم والانتفاخ ,للعلاج:
1- إذا كنت تدخن توقف عن التدخين.
2- إذا كان وزنك زائدا حاول إنقاص وزنك.
3- إذا كان هناك بعض الأطعمة تسبب لك سوء الهضم تجنب تناول هذه الأطعمة.
4- تجنب الضغوط النفسية.
5- ارتدي الملابس الفضفاضة المريحة.
6- تناول كميات بسيطة من الطعام وأكثر من عدد الوجبات (5 - 6 وجبات خفيفة).
7- آخر وجبة تكون قبل النوم بساعتين على الأقل.
8- تجنب تناول الأدوية المسكنة إن أمكن.
9- رفع الرأس بمقدار 6 سم أثناء النوم وبوضع مخدة أو شيء مرتفع تحت رأسك.
10- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
6
2012-07-16T01:11:42+00:00
2012-07-16T01:11:42+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%A1-84606#answer-0
يجب معرفة سبب عسر الهضم والانتفاخ ,للعلاج:
1- إذا كنت تدخن توقف عن التدخين.
2- إذا كان وزنك زائدا حاول... اقرأ المزيد
يجب معرفة سبب عسر الهضم والانتفاخ ,للعلاج:
1- إذا كنت تدخن توقف عن التدخين.
2- إذا كان وزنك زائدا حاول إنقاص وزنك.
3- إذا كان هناك بعض الأطعمة تسبب لك سوء الهضم تجنب تناول هذه الأطعمة.
4- تجنب الضغوط النفسية.
5- ارتدي الملابس الفضفاضة المريحة.
6- تناول كميات بسيطة من الطعام وأكثر من عدد الوجبات (5 - 6 وجبات خفيفة).
7- آخر وجبة تكون قبل النوم بساعتين على الأقل.
8- تجنب تناول الأدوية المسكنة إن أمكن.
9- رفع الرأس بمقدار 6 سم أثناء النوم وبوضع مخدة أو شيء مرتفع تحت رأسك.
10- ممارسة الرياضة بشكل مستمر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يوليو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الانتفاخ
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتو ماهو اسباب انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء والغازات مع الام اسفل البطن بعد انتهاء الدوره؟ تقريبا تبدأ في الايام...
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الانتفاخ القالون وماهي الاكلات التي يجب الامتناع عنها
سؤال من أنثى سنة 31
أشكو من ألم في منطقة البطن عند تناول الطعام وعدم رغبة بالاكل والشعور بالامتلاء عند تناول كمية قليلة جدا من...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12170
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2443
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين