تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو علاج الامساك الدئم ما العلم اخذت من العلاجات
27 ديسمبر 2016
1340
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماهو علاج الامساك الدئم ما العلم اخذت الكثير من العلاجات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-12-27T22:06:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف
ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم
رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
0
2016-12-28T04:59:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A6%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%AE%D8%B0%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-888585#answer-0
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف
ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم
رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 ديسمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سوالي ماهو علاج الحموضة
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماهو علاج القلق والتوتر بسبب القولون العصبي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته س/ ماهو علاج الطراش المستمر بعد الأكل فورا يتطرش
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ما هو علاج التهاب الفتحة الفؤادية مع العلم ان عمري 39 عام
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عليكم عيدكم مبارك هل خبز النخالة لايناسب بعض مرضى الامساك؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد علاج للغازات
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد علاج للغازات وشكرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد علاج لتنظيف البطن من الديدان
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل هناك علاج للقالون العصبي؟
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي تجسؤ مثير ما لسبب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12811
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين