ماهو سبب الكتمه بعد شرب المنبهات والنسكافه على وجه الخصوص ؟

يحتوي الشاي (وليس القهوة) على مادة تسمى (حمض التاننك Tannic acid) وهي من مضادات الأكسدة المفيدة الا أنها تعوق امتصاص الحديد لذا يجب عدم شرب الشاي قبل الوجبات مباشرة وحتى ساعتين بعد الأكل وبالمثل الخبز لأنه يحتوي على (حمض الفيتك Phytic acid) الذي تنطبق عليه نفس المحاذير

كل مرة نبتلع فيها شيئا ما من الطعام والشراب فإننا نقوم بابتلاع القليل من الهواء معه. وحينذاك يشرع الهواء الذي ازدادت كمياته في المعدة، في تفريغ كمياته إلى الأعلى عبر المريء. أجرى الباحثون الهولنديون الذين تخصصوا بحالات التجشؤ عدة دراسات أظهرت أن الأشخاص المصابين بمرض ارتجاع أحماض المعدة، لديهم أحيانا عادة بلع الهواء امتنعي عن كثرة الطعام كلي رويدا رويدا وامضغي الطعام جيدا لا مشروبات غازية لا علكة لا كلام على الطعام بالاضافة تجنبي الاطعمة التي تنتج غازات

من الطبيعي حدوث مثل هذه الأعراض لذلك تجنب المخرشات وخاصة قبل الطعام أو على الجوع

قد يكون عندك حصاة مرارة يجب عمل ايكو بطن

شرب المنبهات كااشاي والقهوة والنسكافيه وخاصة بكميات كبيرة قد يترافق مع زيادة تنبه بالجسم وقلق ورجفان وخفقان  اما الم المعدة بعد تناول المخللات والقهوة سببه زيادة الافراز الحامضي والارتجاع العدي المريئي  يمكنك تناول القهوة ولكن مرة واحدة وكمية قليلة وليس على معدة فارغة والمخللات بكمية قليلة مع الطعام او ايقافها 

اولا ارجو منك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H. Pylori واعلمني بالنتيجة بالاضافة ارجو ان لا تأكل قبل النوم مباشرة اي حاول تناول طعام خفيف جدا والنوم بعد ذلك ب 3 ساعات وابتعد عن التوابل والصلصات الحارة والحلويات واكثر من اكل الخضار والفاكهة

يحتاج لفحص اكلينيكي وسريري.. تنوع الاعراض بهذا الشكل الكبير مع الشعور بالضعف والخوف مع مشاكل في النوم تقود التفكير ناحية الحالة النفسية ربما نتيجة ضغوط او اجهاد او تعرض لمرض نفسي مباشرة لذلك تحتاجي الي كشف لدي طبيب نفسي لتقييم الحالة.. اما بالنسبة للغازات والام الصدر فهذه اما لسوء الغذاء اي تناول طعام غير صحي من المأكوالات الدسمة او المقلية او الحارة والتي لابد من الاقلاع عنها لضررها علي الجهاز الهضمي وكذلك تجنب الاكلات المعروف عنها تسبب انتفاخ مثل الكرنب"الملفوف" والبركلي والبطاطا والموز وغيرهم..كذلك تجنب المشروبات الغازية والشاي والقهوة .. اما ان زادت الحالة بالرغم من ضبط الغذاء فقد يكون هناك التهاب قولوني او معدي قولوني في هذه الحاله لابد من عمل تحليل براز و اختبار للكشف عن جرثومة المعدة هليكوباكتر بيلورى والتحاليل الاخرى التي قد يراها الطبيب المعالج...

طبعا قد يؤثر شرب الخل علي حموضه المعدهخاصه اذا كان هناك خلل في المعده

قد يكون هناك إلتهاب بجدار المعدة تسبب الألم بأعلى المعدة و الظهر مع احساس بالغثيان و عسر الهضم .. و يزداد ذلك مع الأطعمة المذكورة و اللتى تحتوى على الزيوت و الدهون و المقليات .. ننصح باستخدام اقراص من مادة اوميبرازول و مادة ايتوبرايد بعد استشارة الطبيب المختص

يجب اولا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلمني بالنتيجة حاول الابتعاد عن الاطعمة الحارة والبهارات والاطعمة الدسمة ، امضغ الطعام جيدا ، لا تنام بعد الطعام مباشرة بل انتضر من 2 الى 3 ساعات . اكثر من شرب الماء لتصل الى 8 اكواب يوميا