انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام شديدة في الرأس مع شعور بالغثيان بالإضافة إلى آلام عشوائية في القفص الصدري و تحديدا اسفل و أحيانا تكون حرقة.و آلام عشوائية في الظهر و الرقبة.كما أنني استمر في التجشأ و شعور بالاختناق و التوتر و فقدان الشهية

يجب عليك التاكد من نسبة Vit D3 بالفحص وايش الدوا۽ المستخدم للسكري اذا كان metformin يجب عليك فحص Vit B12

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

علاج كثرة الغازات

Q: هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن يسبب لها مشاكل هضمية

الموز من الفواكه سهلة الهضم والتي تساعد الامعاء في تنظيم حركتها ويقلل من الامساك , لانه يحتوي على مستوى عال من الألياف، لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

Q: ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟

ما عليك فعله اولا هو فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة يجب الابتعاد عن القهوة والشاي والمشربوبات الغازية والحلويات والمقالي والاكل الدسم يجب ان يكون العشاء خفيف جدا ولا يجب الذهاب الى النوم الا بعد مرور على القل من 2- ساعات من موعد العشاء

20 مارس 2018

523

أعاني من كثرة الغازات التي لم استطع التخلص منها فما الحل؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، مشكلة كثرة الغازات شائعة، وهناك عدة حلول يمكن أن تساهم في التخفيف منها بعد نفي وجود أسباب صحية تساهم في تشكل هذه الغازات، وفيما يلي بعض التدابير المفيدة للتخفيف من الغازات:

التقليل من الأطعمة المسببة للغازات: بعض الأطعمة معروفة بأنها تزيد من الغازات، مثل البقوليات، وبعض أنواع الخضروات الصليبية كالقرنبيط، البروكلي، الملفوف، والمشروبات الغازية، وبعض منتجات الألبان لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
تناول الطعام ببطء: عندما تأكل بسرعة، فإنك تبتلع كمية أكبر من الهواء، مما يزيد من الغازات.
المضغ الجيد للطعام: يساعد المضغ الجيد على تسهيل عملية الهضم.
تجنب العلكة والمشروبات الغازية: مضغ العلكة وشرب المشروبات الغازية يؤدي إلى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء.
ممارسة الرياضة بانتظام: الحركة تساعد على تحريك الغازات عبر الجهاز الهضمي.
شرب شاي الأعشاب: شاي النعناع أو الزنجبيل أو الينسون يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات.
استخدام بذور الشمر: يمكن مضغ بذور الشمر بعد الوجبات للمساعدة في الهضم.
الفحم المنشط: قد يساعد على امتصاص الغازات في الأمعاء.

إذا استمرت مشكلة الغازات رغم اتباعك لهذه النصائح، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل آلام شديدة في البطن، أو تغيرات في عادات الإخراج، أو فقدان الوزن، فمن الأفضل استشارة طبيب لتقييم حالتك واستبعاد أي مشاكل صحية أخرى.

للمزيد:

0 2025-08-18T13:48:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-1118953#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

التقليل من الأطعمة المسببة للغازات: بعض الأطعمة معروفة بأنها تزيد من الغازات، مثل البقوليات، وبعض أنواع الخضروات الصليبية كالقرنبيط، البروكلي، الملفوف، والمشروبات الغازية، وبعض منتجات الألبان لمن يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
تناول الطعام ببطء: عندما تأكل بسرعة، فإنك تبتلع كمية أكبر من الهواء، مما يزيد من الغازات.
المضغ الجيد للطعام: يساعد المضغ الجيد على تسهيل عملية الهضم.
تجنب العلكة والمشروبات الغازية: مضغ العلكة وشرب المشروبات الغازية يؤدي إلى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء.
ممارسة الرياضة بانتظام: الحركة تساعد على تحريك الغازات عبر الجهاز الهضمي.
شرب شاي الأعشاب: شاي النعناع أو الزنجبيل أو الينسون يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات.
استخدام بذور الشمر: يمكن مضغ بذور الشمر بعد الوجبات للمساعدة في الهضم.
الفحم المنشط: قد يساعد على امتصاص الغازات في الأمعاء.