لدي كرش في اسفل البطن مع ان جسدي متناسق الا ان ظهور الكرش جعلني ابدو كفتاة حامل فهل السبب يكون في اسلوب نومي على المعده او بسبب الغازات وكيف اتخلص منه؟؟؟؟؟

العلاج هو في مضغ الطعام جيدا وعدم التكلم اثناء الطعام لكي لا تبتلع الهواء ، عدم مضغ العلكة ، الابتعاد عن اكل النشويات والتى تنتج الكثير من الغازات عند هضمها بالاضافة الابتعاد عن بعض المأكولات مثل الملفوف والحبوب والاعتماد على الفاكهة والخضار ممكن ان تستعمل حبوب الكربون حبة مع كل طعام لكن تغيير نظام الطهام هو الحل كما ويجب الاهتمام بالرياضة وخاصة رياضة للبطن والمعدة

السلام عليكم انا هبة عمري 15 سنة وزني 47 وطولي 157 انا بطني منفوخة كالبالون من فوق السرة وتحتها دائما يعني كأنها كرش لا تزول بالرغم من اني نحيفة ولا يوجد دهون من الجوانب واعاني من انتفاخ اكثر بعد الاكل مع غازات تزول مع الوقت لكن بطني التي كالبالون لا تزول فهل هي كرش ام بسبب ما يحدث لي بعد الاكل

قد تكون هذة بنية جسدك فراجعى الطبيب للتأكيد، و ممكن الاشتراك بنظام رياضى لشد البطن و سيتحسن الأمر كثيرا

كنت قبل ان اتزوج ووزني50 ولم يكن لدي بطن ولكن انتفاخ خفيف في المعدة وبعد الزواج اصبح ووزني 63 وانتفاخ معدتي مازال موجود ما اسبب انتفاخ معدتي اكبر من بطني وانت الان حامل

سؤال غير واضح خاصة بالنهاية ، من تعنين بالحامل ؟ هل انتي حامل ؟

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

كيف اصغر من حجم معدتي؟؟

Q: كيف اتخلص من الم المرارة

يمكن أن تراقب الأطعمة التي يمكن أن تسبب لك أي آلام أو الشعور بالانتفاخ وتقلل منها، وخاصة الأطعمة المقلية والدسمة والابتعاد عن الشاي والقهوة، واللحم الأحمر. - المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية، حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز)، ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها. - يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف؛ - يجب تناول قدر كاف من السوائل، والإكثار منها في فترة الصيف. - التقليل من تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك كمنتجات اللبن , والأرز الأبيض، والموز.- ممارسة الرياضة والحركة.

Q: سلام الله عليكم أنا اعاني من انتفاخ البطن بطريقة كبيرة جدا بالاضافة أن عندي فتق سري كل يوم يكبر ماذا أفعل وإني 120 وطولي 189 ولا اعاني من ضغط ولا سكر.

بالنسبه للفتق يجب اجراء تداخل جراحي بالنسبه للانتفاخ ننصح بادويه بسيطه مثل simithicone مع تجنب الاكلات التاليه بهارات فلفل خيار لهانه بقوليات

Q: اريد الحل لانتفاخ البطن ( كرشه صغيرة) والم خفيف يسار البطن من تحت واحيانا يمين وانا نحيله وابي ازود وزني شوي بس ؟

يبدو انك تعانين من متلازمة القالون العصبي تنصحي باستخدام النعناع المنقول والكمون واستخدام ادوية القالون medospase tab وجواء deflat tab للغازات

Q: كيف أنحف منطقة البطن و الانتفاخ

تعديل نمط الحياة من خلال تناول وجبات قليلة الحريرات وممارسة الفعاليات الرياضية و المعالجة السلوكية أما المعالجة باتباع الحمية الغذائية فيجب أن توصف بشكل فردي اعتمادا على حالة الوزن الخاصة لكل شخص وتحديد مخاطرها الجانبية.- ممارسة رياضة متعبة يومياً حتى تعرق. تغيير نظام الطعام ، إلى نظام صحي والإقتناع بضرورة التغيير. والنظام الصحي يشمل: الكثير من الخضروات، القليل من النشويات والبروتين، وأخذ مضادات الأكسدة مثل الأوميغا 3 و6 يمكن استعمال أعشاب قاطعة للشهية، تجعل الإنسان لايشعر بالجوع. وأهم نقطة يجب مراعاتها ، هي الإرادة والقرار، فله التأثير الأكبر على كل تصرفاتك.

Q: اعاني من النفخة في المعدة (غازات) بشكل مفرط من حوالي اسبوعين كيف يمكن التخلص منها

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة دواء ديسفلاتيل يساعدك اذا كانت النفخة والغازات كثيرة ومزعجة