كيف اتخلص من الامساك ؟! انا عندي امساك يعني جدا عادي اجلس ١٠ ايام بدون ماخش الحمام استخدمت نورماكول واحيانا ماتفيد ايش اسوي واشعر بانتفاخ والام كانه اسهال بس مافي اي شي ؟

icon 15 سبتمبر 2015
icon 2410
كيف اتخلص من الامساك ؟! انا عندي امساك يعني جدا عادي اجلس ١٠ ايام بدون ماخش الحمام استخدمت نورماكول واحيانا ماتفيد ايش اسوي واشعر بانتفاخ والام كانه اسهال بس مافي اي شي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء الهيوجة خلل في وظيفية القولون يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج و الإمساك لا ينصح بالاستعمال الروتيني للملينات، لأن حركة الأمعاء قد تعتمد على استخدامها و تجنب الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف. تناول وجبات منتظمة، ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون. تناول كمية كبيرة من الماء. شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج. المداومة على الرياضة فهي تضبط إيقاع القولون. تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تعلم كيفة التعامل مع الإجهاد النفسي والضغوط. زيارة الطبيب وعدم تناول أي عقار إلا بمشورة الطبيب. 2 2015-09-15 16:12:28
الدكتور احمد حافظ علي
الدكتور احمد حافظ علي
باطنية
القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء الهيوجة خلل في وظيفية القولون يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج و الإمساك لا ينصح بالاستعمال الروتيني للملينات، لأن حركة الأمعاء قد تعتمد على استخدامها و تجنب الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف. تناول وجبات منتظمة، ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون. تناول كمية كبيرة من الماء. شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج. المداومة على الرياضة فهي تضبط إيقاع القولون. تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة. تعلم كيفة التعامل مع الإجهاد النفسي والضغوط. زيارة الطبيب وعدم تناول أي عقار إلا بمشورة الطبيب.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 39

في أمراض الجهاز الهضمي

دكتور انا كل ماكل شي لازم على طول اروح الحمام ويجني ألم في بطني وإذ رحت حمام ارتاح ويطلع مع...

وجود القيح والدم في البراز قد يكون بسبب التهاب القولون اما التبرز بعد تناول الطعام قد يكون امر طبيعي او بسبب تهيج قولون انصح بتناول فلاجيل 500 حبة كل 8 ساعات و كضاد للتشنج مثل dusptalin 200 مرتان يوميا في حال استمرار الدم بعد العلاج باسبوع ننصح باجراء تنظير هضمي سفلي 

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض الجهاز الهضمي

عندي امساك دائما مايروح كل يومين. او 3احيانا يوصل الاسبوع امساك مايروح. وجبت حبوب ملين. من اشرب الحبايه يومين يلا...

يجب الاكثار من شرب الماء. و الاكثار من الاغذيه اللتي تحتوي على الياف. و تقليل النشويات. مثل منتجات القمح. و ايضا تنظيم الوجبات. و اذا لم يتحسن الإمساك يجب مراجعة استشاري الجهاز الهضمي لعمل منظار

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

مرحبا عمري 18 صرلي 5 ايام بعاني بوجع كبير ببطني ووجع قرب من الخاصره واخرج البراز في اليوم 8 مرات...

لا يجب اهمال الموضوع طالما ان المعانات من الاسهال هي منذ 5 ايام وكل يوم 8 مرات يجب استشارة طبيب للفحص السريري ومعرفة ما اذا كنت مصاب بالجفاف كنتيجة لما تعاني منه بالاضافة الى نقس المياه هناك ايضا احتمال نقص الشوائي وهذا يجب تعويضه ويجب اجراء فحص للبراز لمعرفة سبب ما تعاني منه لاعطاء العلاج المناسب

سؤال من ذكر سنة 29

في أمراض الجهاز الهضمي

احس ب اللم اقناء التبرز وجربت ملينات من الصيدلية م نفعت واحس ان البراز م ينزل كامل واحيانا وانا جالس...

الاخ الكريم .. يجب عليك تجنب حالة الامساك ، عن طريق شرب الكثير من الماء ، و اكل الفواكه و الخضراوات بشكل كبير و الابتعاد عن المشروبات الغازية ، و اتخاذ وضع مريح اثناء التبرز و المشي لمده ٢٠ دقيقة ، عند استمرار المشكلة يفضل زيارة الطبيب اخصائي الجراحة العامة لفحص فتحة الشرج سريرياا و معاينة الحالة .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً