تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية علاج أعصاب المعدة ؟؟ للتوضيح: عندما اكون مقبلة على الامتحانات احس بنبضان في المعدة وايضا استفرغ سائلا اصفر مذاقه مر ، كذلك فقدان الشهية. أود المساعدة لتفادي هذا المشك
1 ديسمبر 2018
650
كيفية علاج أعصاب المعدة ؟؟
للتوضيح: عندما اكون مقبلة على الامتحانات احس بنبضان في المعدة وايضا استفرغ سائلا اصفر مذاقه مر ، كذلك فقدان الشهية.
أود المساعدة لتفادي هذا المشك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-12-01T19:48:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يواجه العديد من الأشخاص الاضطرابات والتهيجات والألم الشديد في المعدة عند التعرض لبعض المواقف التي تثير التوتر والقلق مثل وجود مقابلة أو محاضرة أو امتحان وغيرها، ويمكن التخفيف من ألم المعدة الذي يرافق المعدة العصبية من خلال اتباع النصائح التالية:
- يصعب في حال وجود مقابلة عمل أو امتحان التي تعد مصدر التوتر والقلق أن يتم تجنبها، إلا أنه يمكن محاولة تصفية ذهنك وتشتيت انتباهك عن الشعور بالقلق والخوف من أجل تهدئة الأعراض عندك.
- تجربة ممارسة بعض النشاط البدني، لأن ذلك يساعد على إطلاق الإندورفين في الجسم ويشعرك بالتحسن.
- ضرورة تعديل طريقة تعاملك مع المشاكل التي تواجهها، وتجنب الإكثار من ردة الفعل تجاهها.
- ضرورة الابتعاد عن شرب القهوة أو أي منتجات تحتوي على الكافيين.
- تجربة شرب شاي الأعشاب، خاصة البابونج والنعناع وغيرها.
- ضرورة ممارسة الاسترخاء وتمارين التنفس العميق عن طريق الشهيق والزفير.
يفضل في حال استمرار الألم في المعدة على الرغم من اتباع النصائح السابقة أن يتم مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد خطة العلاج المناسبة، كما يمكنك التحدث مع طبيب في أي وقت وخلال جميع أيام الأسبوع إذا كان لديك أي استفسار من خلال خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.
للمزيد:
0 2024-04-02T16:01:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-1274983#answer-0
يواجه العديد من الأشخاص الاضطرابات والتهيجات والألم الشديد في المعدة عند التعرض لبعض المواقف التي تثير التوتر والقلق مثل وجود مقابلة أو محاضرة أو امتحان وغيرها، ويمكن التخفيف من ألم المعدة الذي يرافق المعدة العصبية من خلال اتباع النصائح التالية:
- يصعب في حال وجود مقابلة عمل أو امتحان التي تعد مصدر التوتر والقلق أن يتم تجنبها، إلا أنه يمكن محاولة تصفية ذهنك وتشتيت انتباهك عن الشعور بالقلق والخوف من أجل تهدئة الأعراض عندك.
- تجربة ممارسة بعض النشاط البدني، لأن ذلك يساعد على إطلاق الإندورفين في الجسم ويشعرك بالتحسن.
- ضرورة تعديل طريقة تعاملك مع المشاكل التي تواجهها، وتجنب الإكثار من ردة الفعل تجاهها.
- ضرورة الابتعاد عن شرب القهوة أو أي منتجات تحتوي على الكافيين.
- تجربة شرب شاي الأعشاب، خاصة البابونج والنعناع وغيرها.
- ضرورة ممارسة الاسترخاء وتمارين التنفس العميق عن طريق الشهيق والزفير.
يفضل في حال استمرار الألم في المعدة على الرغم من اتباع النصائح السابقة أن يتم مراجعة الطبيب المختص من أجل تحديد خطة العلاج المناسبة، كما يمكنك التحدث مع طبيب في أي وقت وخلال جميع أيام الأسبوع إذا كان لديك أي استفسار من خلال خدمة الاستشارات الطبية على موقع الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أبريل 2024
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
1
2018-12-04T05:11:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-1274983#answer-1
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس
من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما علاج قرحة المعدة وهل لها تأثير على فقدان الشهية للاكل وفقدان الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
الاعراض فقدان الوزن فقدان الشهية حرارة ترتفع ليلآ مغص في المعدة
سؤال من ذكر سنة
كيفية علاج الم المعدة
سؤال من ذكر سنة
كيفية علاج قرحة المعدة
سؤال من أنثى سنة
اجريت تنظير المعدة وانا مصابة بالتهاب المعدة ولقد مر شهر منذ ان أخذت علاج ثلاثي والآن احس بحرقة الفؤاد والامتلاء...
سؤال من أنثى سنة
أشعر بالغثيان والدولة والم فى فم المعدة تجشؤ فقدان الشهية انا ارضع
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فقدان الشهية وضيق في النفس يزداد مع الاكل واعاني من التهاب مزمن في المعدة
سؤال من أنثى سنة 40
عندي جرثومة المعدة واعراضها مؤلمة وشديدة ومانفع معها علاج وعندي اعصاب في المعدة ايضا ما الحل ارجوكم ساعدوني
سؤال من ذكر سنة 34
أصوات في المعدة مع غازات خاصة في الليل عندما اكون مستلقي على ظهري
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ألم في المعدة عندما اكون جائعة وايضا بعد الأكل ..مع العلم ان اكلي قليل جدا .. واشعر بإرهاق...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12170
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين