سؤال من ذكر 38 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

عندي سوء هظم دائم والبراز لا يخرج كامل احس اني لم استفرغ كامل وعند الاستنجاء احس ان واقف في فتحت الشرج فأخرجه بيدي مع الماء

icon تم إنشاؤها في 15 سبتمبر 2017
icon تم تعديله في 31 أكتوبر 2021
icon 1406
عندي سوء هظم دائم والبراز لا يخرج كامل احس اني لم استفرغ كامل وعند الاستنجاء احس ان واقف في فتحت الشرج فأخرجه بيدي مع الماء

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف كالخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي مفيدة جدا وتساعد على تحريك الامعاء 1 2017-09-16T04:40:40+00:00 2017-09-16T04:40:40+00:00
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف كالخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اواب... اقرأ المزيد
يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف كالخضار والفاكهة ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي مفيدة جدا وتساعد على تحريك الامعاء

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
سوء استخدام ادوية السعال عند المراهقين مقالات طبية
اختبار جديد للكشف عن سرطان البروستاتا أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً