امساك مزمن ورائحة نفس وجسم غير مرغوبة
إجابات الأطباء على السؤال
الإمساك المزمن قد يؤدي إلى بعض المشاكل الهضمية التي تؤثر على رائحة الجسم والمكان المحيط. الإمساك يتسبب في تراكم الغازات والسموم في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى رائحة كريهة تنبعث من الجسم أو الملابس. كما أن تراكم الفضلات لفترات طويلة في الأمعاء قد يؤدي إلى مشاكل هضمية أخرى مثل الانتفاخ والغازات، والتي يمكن أن تسهم في الروائح غير المرغوبة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- زيادة الألياف: تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- شرب الماء: الماء يساعد على تسهيل الهضم ومنع الجفاف.
- ممارسة الرياضة: النشاط البدني يحسن حركة الأمعاء.
- النظافة الشخصية: اغتسل بانتظام وغيّر ملابسك الداخلية يوميًا.
- تهوية المكان: تأكد من تهوية غرفتك بانتظام.
- استشارة الطبيب: إذا استمر الإمساك، استشر طبيبك.
الإمساك المزمن قد يؤدي إلى بعض المشاكل الهضمية التي تؤثر على رائحة الجسم والمكان المحيط. الإمساك يتسبب في تراكم الغازات والسموم في الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى رائحة كريهة تنبعث من الجسم أو الملابس. كما أن تراكم الفضلات لفترات طويلة في الأمعاء قد يؤدي إلى مشاكل هضمية أخرى مثل الانتفاخ والغازات، والتي يمكن أن تسهم في الروائح غير المرغوبة.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:
- زيادة الألياف: تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- شرب الماء: الماء يساعد على تسهيل الهضم ومنع الجفاف.
- ممارسة الرياضة: النشاط البدني يحسن حركة الأمعاء.
- النظافة الشخصية: اغتسل بانتظام وغيّر ملابسك الداخلية يوميًا.
- تهوية المكان: تأكد من تهوية غرفتك بانتظام.
- استشارة الطبيب: إذا استمر الإمساك، استشر طبيبك.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
دايما بحس بالم اسفل البطن وخاصه عند الاستيقاظ من النوم صباحا واوقات كتير بيكون في غازات وعندي تجشؤ مستمر وانتفاخ...
سؤال من ذكر سنة
اناا محمود عندي الم في اعله الصدر وكركبه في البطن وانتفخات واسهال وسعات امساك احيانناا وضيق التنفس عند النوم ودماغي...
سؤال من ذكر سنة 37
السلام عليكم عندي انتفاخ فالمعده مع الام وخصوصا لما اصحى من النوم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندي 15 سنه واشعر بعد ما اخذت ثلاثة اقراص من كاتركس للديدان برائحة وحشة و تغير طعم...
سؤال من ذكر سنة 24
لو سمحتو انا عندي قولون عصبي والخروج عندي ما يكتمل مع العلم لا يجود امساك وعندي مشكلة اني كل ما...
سؤال من ذكر سنة
بقالي 3 ايام بسمع اصوات في بطني زي حركه مياه ... و لما بنام بحس ان في حاجه بتتفتح و...
سؤال من أنثى سنة
بقالي يومين بعمل براز بلون الأسود الداكن وأحيانا بيجيلي وجع في بطني وأنا عندي القولون العصبي، ووزني بينزل، رغم أني...
سؤال من أنثى سنة 21
انا بنام كتير جدا مش ببقا قادره اقوم من النوم والمفروض اني مقلله اكلي لقيت وزني زاد اكتر من الاول...
سؤال من أنثى سنة
يأتيني امساك شديد وعندما اخرج من دورة المياه يظهر لي نقط حمرا صغيره اسفل العينين
سؤال من ذكر سنة 31
هل فيه فرق بين ارتجاع المرئ والمكروب السبحي لان الدكتور شخص حالتي أنها ارتجاع المرئ بعد الكشف بمنظار الحنجره وانا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين