تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي امساك مزمن كل الى ايام لادخل الحمام ولكن عند التغيظ يكون البراز ل
21 يناير 2018
844
السلام عليكم عندي إمساك مزمن كل 3 الى 4 ايام لادخل الحمام ولكن عند التغيظ يكون البراز لين وتكون عملية التغيظ ليست سهلة علي ولا يوجد قوة دفع علما بأني اشرب من الماء من 3 الى 4 ا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-01-21T11:03:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة
يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم
الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء
0
2018-01-22T05:28:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-1087103#answer-0
للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة
يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم
الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 يناير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم منذ 4 ايام كثرت عندي دخول الحمام و التبرز .. ما سبب هذا ؟؟ علما بان يكون البراز...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من انتفاخ البطن وغازات مع كثرة التجشؤ واخراج الريح وعادة مايكون ذو رائحة كريهة مع امساك فلا اتبرز ل...
سؤال من أنثى سنة
انا بنت عمري 20 اعاني من وجود دم مع البراز والم بسيط ف البطن والظهر بعد الانتهاء .. وملاحظه عندي...
سؤال من أنثى سنة
وجود دم في البراز وامساك شديد لمده اربع اسابيع متواصل ومش بدخل الحمام غير كل 3 او 4 ايام وبيجيلي...
سؤال من ذكر سنة 28
مرحبا انا شب عمري 23 سنه من 4 ايام نزل دم متجلط مثل الكتل مع البراز الى الان وقلبان المعده...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا من ٥ ايام وانا اذهب الى الحمام للتبرز مع العلم ان البراز غالبا قليل وجاف ولا اشعر...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التهاب امعاء وعدم الخروج الى الحمام لمدة 3او 4 ايام والاضرار الى استخدام زيت الخروع
سؤال من أنثى سنة
أعاني من امساك مزمن ومن فتره تغير لون البراز الى الاسود مع الم في المعده استمر ثلاثه ايام وبعد
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء 3 لترات باليوم ولمدة شهر علما ان في السابق لم يتم شرب الماء الا 0,33 مل في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، انا لدي عسر هضم حاد بدأ قبل سنتين يأتيني كل 3 شهور ويستمر من اسبوع الى اسبوعين،وف اليوم...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين