تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولي ووزني حاليا واعاني من الامساك الطفولة معدل الخروج تقريبا كل ايام
30 أغسطس 2013
838
مرحبا.. عمري 20 سنة فتاة طولي 165 ووزني حاليا 77 واعاني من الامساك منذ الطفولة معدل الخروج تقريبا كل 10 ايام مرة واحدة لكن في الاونة الاخيرة عندما اتبعت حمية خاصة بي اصبح الامر مزعجا الى حد كبير جدا واصبح الخروج قاسي وجاف جدا لدرجة تجريح جدران الشرج مع اني اشرب كميات وافرة جدا من الماء وحميتي معتمدة على الفواكه والخضر والقليل من البروتينات الخالية من الدهن وفي الاونة الاخيرة اصبحت امارس رياضة المشي ل10 الى 30 دقيقة كل يوم ولم الاحظ تحسن بل حالتي تزداد سوء وسمعت ان استعمال الملينات بشكل مستمر مضر بلصحة فبماذا تنصحوني فلقد اصبحت في خوف من الاصابة بل بواسير وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-08-30T22:30:50+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب الاعتماد في الطعام على الخضار والفاكهة اي ان تتناولي على الغداء والعشاء صحن كبير من السلطة
ومن الجانب الاخر يجب الاكثار من شرب الماء بمعدل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب من النماء بحرارة الغرفة بعد الاستيقاظ مباشرة كل يوم
2
2013-09-06T01:27:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-188432#answer-0
يجب الاعتماد في الطعام على الخضار والفاكهة اي ان تتناولي على الغداء والعشاء صحن كبير من السلطة
ومن الجانب الاخر... اقرأ المزيد
يجب الاعتماد في الطعام على الخضار والفاكهة اي ان تتناولي على الغداء والعشاء صحن كبير من السلطة
ومن الجانب الاخر يجب الاكثار من شرب الماء بمعدل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب من النماء بحرارة الغرفة بعد الاستيقاظ مباشرة كل يوم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
انا شاب عمري 27 سنة اكل بشكل كبير نسبيا واكل يحتوي على بروتين ودجاج ومع ذلك جسمي هزيل جدا ووزني...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 26 عام اعاني حاليا من امساك حاد جدا بدون اي سبب مع العلم اني امارس الرياضة يوميا...
سؤال من ذكر سنة 39
اعاني من مشاكل في الكولون من عامين واتدارك الامر من خلال الحمية المدروسة من الماكولات التي تؤذي الكولون. ولكن انا...
سؤال من ذكر سنة 27
تناولت طعاما منذ حوالي اسبوع، ثم ظهر انه فاسد، وبدأت معي آلام في اعلى المعدة، مع النفخة بدأت حمية بحيث...
سؤال من أنثى سنة 22
اتناول شوربة الخضار منذ اسبوع لوحدها واعاني من امساك شديد جدا وكلما اتبرز اتألم واحتاج جهد وأخذ الملينات مع ذلك...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، أعاني من الشرخ الشرجي منذ سنتين ، بين الفينة و الأخرى يتجدد الألم عند التبرز . اتبع...
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة عمري 22 هل يسبب القلق حموضة في المعدة ؟ لأنني ألاحظ خلال هذه الفترة مرة علي بالقلق ومع...
سؤال من أنثى سنة
عمري32 سنة اعاني منذ طفولتي من الامساك ادخل الحمام مرة في الاسبوع والبراز كان دائما كبيرا و طويلا و هذه...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 21 سنة اعاني من امساك وهناك زيادة بحجم البطن بسببه وتم تناول ملين مع الاستمرار بتناول الاغذية...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري ٥٢سنة اشكو من كثرة الغازات بشكل ملحوظ ولبس لي القدرة على التحكم بها وخاصة بداية الليل وبدايه...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4471
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين