هل اوميجا بتعمل دهون ع كبد

icon 15 يوليو 2016
icon 27532
سلام عليكم هل أوميجا 3 6 9بتعمل دهون ع كبد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا تؤدي المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية خاصة إلى ظهور دهون على الكبد، أو ما يعرف باسم الكبد الدهني، بل على العكس حيث أنها تعد من خيارات علاج الكبد الدهني تحت إشراف الطبيب المختص، حيث أنها تساعد في ما يلي:

  • التقليل من الدهون في الكبد.
  • التقليل من مستويات الدهون الثلاثية.
  • التحسين من مستويات الدهون الجيدة، أو ما تعرف باسم البروتين الدهني مرتفع الكثافة.

وعدا عن حمض الأوميغا 3 يوجد العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعد في علاج الكبد الدهني، ومن هذه الخيارات ما يلي:

  • شرب القهوة بصورة منتظمة، مما يساعد في خفض إنزيمات الكبد غير الطبيعية.
  • تناول الورقيات الخضراء مثل السبانخ، وغيرها.
  • تناول منتجات الفول وفول الصويا.
  • تناول الأسماك الدهنية، مثل السالمون والسردين وغيرها.
  • تناول الحبوب الكاملة والألياف مثل دقيق الشوفان وغيرها.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكركم.
  • تناول بذور عباد الشمس.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الثوم.
  • استبدال مصادر الدهون المشبعة بمصادر الدهون غير المشبعة، مثل الجوز، وزيت الزيتون، والأفوكادو، والأسماك الدهنية وغيرها.

كما يجب تجنب تناول كل مما يلي في حال كان الشخص يعاني من الكبد الدهني:

  • الكحول.
  • الحلويات والأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف.
  • الأطعمة المقلية.
  • الأملاح المضافة.
  • الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والمعكرونة.
  • اللحوم الحمراء.

للمزيد:

0 2023-12-23T19:04:55+00:00

لا تؤدي المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية خاصة إلى ظهور دهون على الكبد، أو ما يعرف... اقرأ المزيد

لا تؤدي المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية خاصة إلى ظهور دهون على الكبد، أو ما يعرف باسم الكبد الدهني، بل على العكس حيث أنها تعد من خيارات علاج الكبد الدهني تحت إشراف الطبيب المختص، حيث أنها تساعد في ما يلي:

  • التقليل من الدهون في الكبد.
  • التقليل من مستويات الدهون الثلاثية.
  • التحسين من مستويات الدهون الجيدة، أو ما تعرف باسم البروتين الدهني مرتفع الكثافة.

وعدا عن حمض الأوميغا 3 يوجد العديد من الخيارات التي يمكن أن تساعد في علاج الكبد الدهني، ومن هذه الخيارات ما يلي:

  • شرب القهوة بصورة منتظمة، مما يساعد في خفض إنزيمات الكبد غير الطبيعية.
  • تناول الورقيات الخضراء مثل السبانخ، وغيرها.
  • تناول منتجات الفول وفول الصويا.
  • تناول الأسماك الدهنية، مثل السالمون والسردين وغيرها.
  • تناول الحبوب الكاملة والألياف مثل دقيق الشوفان وغيرها.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الكركم.
  • تناول بذور عباد الشمس.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الثوم.
  • استبدال مصادر الدهون المشبعة بمصادر الدهون غير المشبعة، مثل الجوز، وزيت الزيتون، والأفوكادو، والأسماك الدهنية وغيرها.

كما يجب تجنب تناول كل مما يلي في حال كان الشخص يعاني من الكبد الدهني:

  • الكحول.
  • الحلويات والأطعمة التي تحتوي على السكر المضاف.
  • الأطعمة المقلية.
  • الأملاح المضافة.
  • الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والمعكرونة.
  • اللحوم الحمراء.

للمزيد:

لا أنها تعاجه 3 2016-07-15T20:14:25+00:00
لا أنها تعاجه اقرأ المزيد
لا أنها تعاجه
مساء الخير اوميجا ٣ يستخدم كعلاج لدهون الكبد ومضاد للاكسده ويحمى القلب و الشرايين 1 2016-07-15T16:31:07+00:00
مساء الخير اوميجا ٣ يستخدم كعلاج لدهون الكبد ومضاد للاكسده ويحمى القلب و الشرايين اقرأ المزيد
مساء الخير اوميجا ٣ يستخدم كعلاج لدهون الكبد ومضاد للاكسده ويحمى القلب و الشرايين
لا على العكس تساعد في التخلص من تشحم الكبد 3 2016-07-15T11:14:51+00:00
لا على العكس تساعد في التخلص من تشحم الكبد اقرأ المزيد
لا على العكس تساعد في التخلص من تشحم الكبد
العمر غير محدد.. لا لا تعمل 1 2016-07-15T10:34:58+00:00
العمر غير محدد.. لا لا تعمل اقرأ المزيد
العمر غير محدد.. لا لا تعمل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

2 تعليق

محمد رمضان  ابو عمر
محمد رمضان ابو عمر
22 أكتوبر 2022

شكرا لكم جزاكم الله خيرا منتدي جميل جدا ربنا يبارك في القائمين عليه

زائر
زائر
1 أغسطس 2023

نسبة الدهون الكبد ٨ هل هي خطرة وهل اميجا ٣ يعالج وهل القهوه تعالج وشاي الأخضر كذلك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد أوميجا 3 مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات