اشعر بالم في بطني عند تناول اي شي اشعر بالانتفاخ والشبع السريع ووزني ناقص تحت المعدل الطبيعي ب 20 كيلو وعندما اأكل اي شي اتوجهه الى دورة المياه اكرمكم الله ماحل هذه المشكله ؟

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

دائما اشعر بالانتفاخ وصوت في المعدةبعد تناول الحليب

Q: الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام

تجنب السوائل مع الطعام وتناول وجبات خفيفة والأكل ببطء ومضغ الطعام جيدا وتنظيم وجبات الطعام

Q: اريد علاجا لجرثومه المعده واعاني من انتفاع دائما لما بكون بالمطبخ اشعر بالانتفاخ من الروائح والشعور بالشبع

قبل ان نقول عن العلاج...نطلب منك اختبار النفس اي Urea C14 Breath test وخلال نصف ساعة نعرف التتيجة والفحص مؤكد ..حيث اذا كان ايجابيا هذا يدل بان العلاج غير كامل وسأقول لك الخطوة الثانية باذن الله.تابعنا.

Q: دائماَبعد الطعام اشعر بالانتفاخ وغازات في بطني مما يجعلني اتضايق كثيرا مالعلاج وشكر

هي عوارض القولون العصبي من المهم جداً الابتعاد عن التوتر والهدوء فهذا يساعد على تهدئة العوارض ومن المهم جداً ايضا الحماية من الامساك وذلك بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الالياف الموجودة بالخضار والفاكهة ، والاكثار من شرب الماء بمعدل 8 كبايات يومياً . راجع مقالات عن القولون العصبي في موقعنا

Q: اشعر دائما بوجود غازات في البطن , وعند تناول اي غذاء لايحتوي الياف يصبح عندي امساك مزمن وصعوبة جدا بالاخراج

القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه

Q: اشعر بالم في البطن غير مفهوم اسفل القفص الصدري شمالا جفاف بالحلق وتجشو وصوت الامعاء احيانا .

اولا يجب فحص منطقة الالم من قبل الطبيب وهذا الاهم لمعرفة السبب لعلاجه تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

Q: أنا دائما أصاب بانتفاخ البطن وكثرة الغازات وأحيانا إسهال في حالة شرب الحليب أو تناول الوجبات السريعة أو الفاصوليا أو الفول السوداني أو حمص...... ما السبب والحل من فضلكم؟

أعراضك تشير إلى عدم تحمل اللاكتوز أو حساسية تجاه بعض مكونات الأطعمة المذكورة مثل الفودماب الموجود في البقوليات والحمص. الحل: قلل أو تجنب الحليب ومنتجات الألبان، الوجبات السريعة، البقوليات والفول السوداني والحمص. راقب الأطعمة التي تسبب لك الأعراض لتحديد المحفزات بدقة. استشر طبيبًا أو أخصائي تغذية لإجراء اختبارات الحساسية أو عدم التحمل ووضع خطة غذائية مناسبة. يمكن تجربة بدائل الألبان الخالية من اللاكتوز أو حليب النباتات.

Q: اشعر بالانتفاخ في البطن و الرغبة في التغوط اعزكم الله لكن عندما ادخل الحمام اجلس انتظر بدون اي تغوط اعزكم الله

الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دعي صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوليه يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اظافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم وسترى التحسن الملموس ، استمري على هذه العادات الصحية