خروج غازات متكررة وأشعر بالحاجة للتغوط وعندما أقوم بذلك لا يخرج إلا الغازات-التغوط مرة واحدة في اليوم بصعوب في اليوم الواحد أشرب قهوة مرة وشاي مرتين واتناول الخبز الأبيض فينو

icon 8 أغسطس 2018
icon 643
خروج غازات متكررة وأشعر بالحاجة للتغوط وعندما أقوم بذلك لا يخرج إلا الغازات-التغوط مرة واحدة في اليوم بصعوب في اليوم الواحد أشرب قهوة مرة وشاي مرتين واتناول الخبز الأبيض فينو
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب علاج الامساك وهذا يكون بتغيير نمط الطعام ويجب الاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة والابتعاد عن الاطعمة الغير صحية مثل المأكولات السريعة تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا واذا كان يمارس الرياضة هذه الكمية تزيد ويجب بدء شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية خلال النهار خاصة قبل الطعام وقبل النوم وليس مع الطعام رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء ادخل لموقعنا واقراء ما كتبت عن الغازات لتلافيها 1 2018-08-09T04:38:54+00:00
يجب علاج الامساك وهذا يكون بتغيير نمط الطعام ويجب الاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة والابتعاد... اقرأ المزيد
يجب علاج الامساك وهذا يكون بتغيير نمط الطعام ويجب الاعتماد بشكل كبير على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة والابتعاد عن الاطعمة الغير صحية مثل المأكولات السريعة تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب من الماء يوميا واذا كان يمارس الرياضة هذه الكمية تزيد ويجب بدء شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية خلال النهار خاصة قبل الطعام وقبل النوم وليس مع الطعام رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء ادخل لموقعنا واقراء ما كتبت عن الغازات لتلافيها
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض الجهاز الهضمي

قبل ثلاث سنوات كنت اشرب قهوة تركية بكثرة واكل القليل من الحثال المتبقي بعدها شعرت بتغير حركة الامعاء والى الان...

القهوة تزيد حركة الأمعاء أحيانا. . يفضل التوقف عن القهوة لفترة ومتابعة طبيعة الحمام مع مراعاة عدم الاكل قبل النوم ليلا والإقبال من السكريات ومنتجات الألبان . في حالة استمرار الأعراض يرجي مراجعة طبيب الجهاز الهضمي لوصف بعض الأدوية وإجراء بعض الفحوصات للاطمئنان

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
خروج دم مع البلغم مقالات طبية
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
أسباب غازات البطن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات