تسجيل دخول 
...بماذا تنصحوني للتخفيف من الامساك؟
28 أغسطس 2016
787
بماذا تنصحوني للتخفيف من الامساك؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج الامساك:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالسوائل والألياف، ممارسة الرياضة
الأدوية المُلينة للبراز
علاج اي سبب عضوي وراء الامساك
و للوقاية:
تناول الأغذية مثل الحبوب الكاملة ، الالياف كالخضار والفواكه والبقوليات
شرب كميات كبيرة من السوائل
ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع
عدم تأجيل الرغبة في التبرز
أخذ مكملات غذائية محتوي على الالياف
عدم الاكثار من الادوية المُلينة للأمعاء
محاولة الإخراج في نفس الأوقات يوميا
0
2016-08-28 09:03:51
![الدكتورة سوسن خميس عبده]()
الدكتورة سوسن خميس عبده
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-832015
الدكتورة سوسن خميس عبده
الجهاز الهضمي والكبد
لعلاج الامساك:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالسوائل والألياف، ممارسة الرياضة
الأدوية المُلينة للبراز
علاج اي سبب عضوي وراء الامساك
و للوقاية:
تناول الأغذية مثل الحبوب الكاملة ، الالياف كالخضار والفواكه والبقوليات
شرب كميات كبيرة من السوائل
ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع
عدم تأجيل الرغبة في التبرز
أخذ مكملات غذائية محتوي على الالياف
عدم الاكثار من الادوية المُلينة للأمعاء
محاولة الإخراج في نفس الأوقات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أغسطس 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
بدواء يخلصني من هذه المشكلةاعاني من الامساك المزمن احتاج ان تنصحوني
العلاج الافضل للاممساك هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي جدا على الالياف الموجودة بالخضار والفاتكهة تناولي الكثير من الخضار على شكل سلطة والفاكهة ايضا ومن المهم جدا الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا ويجب ان تبدأي شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ بتناول من 2 الى 3 اكواب ومن الضروري اضافة الى ذلك ممارسة رياضة المشي يوميا وستشعرين بتحسن ممتاز
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من الامساك دائمة وصعوبة في التبرز واعاني من القولون العصبي واشرب دواء دوسباتلين ماذا افعل للتخلص من الامساك الدائم...
من اهم العلاجات للامساك هو الاكثار من شرب الماء و تنظيم الاكل الصحى والاكثار من الفواكه
سؤال من أنثى سنة
هل هناك أعشاب طبيعية للتخلص من ألم القولون الشديد والغازات
الاعشاب التي تساعد في علاج التهاب القولون والغازات
1- بذر قطونا (بذر البرغوث )
في حاله التهاب القولون يعمل على امتصال السوائل من القناة الهضميه وتكون كتله حجميه من البراز كما انه يمنع الالتهاب
2- البابونج
يصنع شاي عشبي من شيح البابونج ويشرب عده مرات خلال فترات النهار وقبل النوم
3- الثوم
مهما كانت اسباب التهاب القولون فإن الثوم كمضاد ميكروبي يقوم بعمله تجاه الميكروب سواء اكانت بكتريا ام فيروسا كما انه مطهر قوي
4- الناردين
الناردين يساعد في علاج التوتر العصبي بتأثيره المهدي مما يقلل من اعراض التهاب القولون
مجموعه اعشاب مفيده ،،،،
5- شاي الزعتر والكمون والزنجبيل
6-النعناع مفيد لالتهاب القولون كذلك
هناك الريحان والقرفه والخزامى وحشيشه الليمون وإكليل الجبل (حصى اللبان )
سؤال من ذكر سنة
قولون العصبي بماذا تنصحني بlibrax أم dogmatil
خذ العلاج الذي ترتاح عليه
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاغذية التي يجب عدم اكلها من اجل الكولون العصبي ؟ نصائح لي للتخفيف من وجع وانتفاخ الكولون ؟ سكرا...
يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل.
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من حرقة المعدة تنصحوني بدواء مفيد وشكرا
سبب الحرقة هو الارتجاع وهذا يحدث بسبب عيب في الصمام أو العضلة العاصرة بين المعدة والمريء
حرقة المعدة هي عارض ويمكن ان يكون مطولا طالما لم يتم علاجه اي علاج السبب له
لذا فلنبدأ اولا بأجراء فحص الجرثومة الحلزونية ، واعلمنا بالنتيجة
حاول ان يكون غذاؤك صحي ابتعد عن الوجبات السريعة واكثر من الخضار والفاكهة ابتعد عن البهارات والحر والصلصات الحادقة ولا تنام بعد تناول الطعام مباشرة بل انتظر اكثر من ساعتين
سؤال من ذكر سنة
شكرا لكم .. كنت اعاني من الام القولون وانا الان اتناول دواء ملين عند اللزوم.. هل يتوجب ان اتناول مكملات...
عزيزي للملينات مضار واهم مضارها اذا استعملتها لمدة طويلة فأنها امعائك تعتاد عليها وتصبح كسولة وبعد ذلك تحتاج دائما استعمالها
الطريقة الافضل كملين هو ان تكثر من الخضار والفاكهة وشرب الماء
حاول ان تشرب ماء صباحا كل يوم قبل تنظيف اسنانك لكن ماء ذات حرارة الغرفة وليس باردا حوالي كوبين او ثلاثة وستستفيد كثيراً
بالسلامة انشاء الله
سؤال من ذكر سنة
اشعر بحموضة في المعدة ليس دائما بماذا تنصحوني للتخفيف من الامها... للعلم انا ادخن
غذاء مناسب للمعدة
ودواء عند اللزوم يعادل الحموضة مثل جوفيسكون او زانتاك
وتفادي العادات والاكلات السيئة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من القولون العصبي الحاد ولااتحسن على اي نوع من الادوية فماذا افعل
اولا يجب التخلص من القلق النفسي
لا تشرب المشروبات الغازية ، ابتعد عن مضغ العلك ، ابتعد عن البقوليات -ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها -أيضاً البصل والملفوف ، المخللات -الاكل المملوء بالبهارات والفلفل ابتعد عن الامساك ،
علاجات الغازات:
ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس
الآلام:
باسكوبان، كبسولات زيت النعناع، ليبراكس
سؤال من ذكر سنة
هل الجراحه افضل حل للتخلص من الناسور لمرضى الكرونز ؟ وكيف يمكن ايقاف الاسهال علما ان حتى عند شرب الماء...
اي الكريم من ناحية الناصور فيجب تقييمه من قبل الجراح اذ من الضروري فحصه سريريا قبل ابداء اي رأي اما من ناحية مرض الكرونز اولا يجب التأكد من وجود هذا المرض وبعد ذلك يجب وضع علاج له من قبل طبيب اتصاصي جهاز هضمي اذ ان العلاج يطول ومكلف لكن بأذن الله النتائج ممتازة واقترح عرض فكرة العلاج ب remicade وليس بال Humira اطرح هذا الموضوع من قبلك على الطبيب
لا يجب تأجيل العلاج خاصة وان هناك اسهال وهذا لا يجب ان يطول ولا يجب اهماله
يجب مراجعة الطبيب في الحال
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره