بقالي حوالي شهر ونص بعاني من الالم شديد منتصف اعلي المعده مع اصطحاب الالم بفقدان شهيه ووزن واحيانا يكون ف دوخه وعدم اتزان وتركيز وشعور بانك محتاج تتبرز ولكن لا يحدث شي... شكرا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
اشعر بانتفاخ مستمر من اكثر من اسبوع من اقل أكل (احساس دائم بامتلاء المعده))مع احساس مستمر بالقيئ وبعض الآلام في...
حاول غير الاكل الي ممكن يكون بضايقك و مين كتبلك كل هاي الادويه ؟ الكورونا ما بتيجي هيك بس ممكن
سؤال من ذكر سنة
Hعاني من Hلم وثقل في الfطن على مدار البطن بالكامل مع شعور بعدم الراحة وشعور بالالم ولا يوجد امساك او...
سؤال من أنثى سنة 38
بداية التعب الم رهيب في الصدر والقلب صنفت في المستشفي علي انها ارتجاع وتكررت اكثر من مره بعد ذلك يصاحب...
سؤال من أنثى سنة 18
ارتجاع مستمر عند تناول أي نوع من أنواع الطعام و وجع طفيف في المعده ولا يوجد اعراض برد او سخونيه...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .دكتور انا عندي قولون عصبي ليا ١٠ سنين ومتابع ب علاج معين معاه .لكن في اعراض جدت معايا...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم حاد جدا في المعده على شكل نوبات مع ألم من الخاصرة اليمين من الاعلى مع شعور بالغثيان...
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 34
اعاني من زياده ضربات القلب مع اقل مجهود صعود الدرج اصبح مشقه دوخه وصداع باستمرار مجرد الاحساس بالجوع للوهله الاولي...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وجع شديد في فم المعدة ويرفقه شعور بالغثيان دون غثيان ووجع في الظهر والراس وانا على هذه الحالة...
سؤال من أنثى سنة 33
.اعاني من نوبات اسهال منذ شهر تأتي بمغص وتختفي ثم تعود مع فقدان وزن وفقدان شهية. والم اسفل بطن جهة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره