تسجيل دخول 
...التغذية و سوء الهضم و التعب
9 يناير 2020
867
السلام عليكم انا مغترب و لا اعرف اطبخ و اكره الطبخ و عندما اكل فراخ او لحمة او اي طبيخ احس بتعب و معدة تصدر اصوات و ادوخ فأنا اريد اعرف اكلات بسيطة تدخل لجسمي احتياجاته ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الخضار الطازج والفاكهة الطازجه وصدور الفراخ وزيت الزيتون وحفنة مكسرات وزيادي خالي الدسم والشوفان والارز البني والعيش البني
1
2020-01-10 19:55:26
![د. عادل راجى]()
د. عادل راجى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%BA%D8%AA%D8%B1%D8%A8-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%88-%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%88-1376424
د. عادل راجى
باطنية
الخضار الطازج والفاكهة الطازجه وصدور الفراخ وزيت الزيتون وحفنة مكسرات وزيادي خالي الدسم والشوفان والارز البني والعيش البني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يناير 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في بعض الاحيان عندما اشتم رائحة الاكل سواء كان مقلي او مطبوخ اوغير ذلك اشعر بالم في معدتي وعندما اطبخ...
حالة نفسية لا علاقة الروائح بألم المعدة
سؤال من ذكر سنة 26
لو سمحت يا دكتور انا بقالي فتره كبيره بحس بطعم اي اكل في المرئ و المعدة و كمان في نفاسي...
من الواضح ان حركتنا قليلة
وغالبا هيكون في امساك
ارجو الحركة و رياضة اضعف الايمان مشي نصف ساعة يوميا
و كمان نبعد الاكل اللي يسبب الحموضة
الشيكولاتة القهوة المسبكات السجاير العصائر المعلبة و المسكنات
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي حالة مزمنة تقريبا من 5 -7سنوات لا أستطيع أن آكل بشكل طبيعي و إمساك حاد يسبب أحيانا...
تقول بأنك تعاني حالة مزمنة ؟ اي حالة .وما المقصود انك لا تستطيع الاكل بشكل طبيعي ؟من ناحية الامساك فانت بحاجة الى تغيير نظام الطعام لن الامساك يسبب شرخ ونزيف
يجب الاعتماد في طعامك على الاطعمة المليئة بالألياف وخاصة الخضار والفاكهة .واطعمة اخرى كما انه من الضروري جدا الاكثار من شرب الماء . على الاقل 8 اكواب يومياً . وابدأ منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين من الماء بحرارة الغرفة . والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم
رياضة المشي ضرورية يومياَ فهي تساعد على تحريك الامعاء . وتساعد على التبرز
سؤال من أنثى سنة 607
السلام عليكم أنا بطني بيألمني وأحس بالغثيان ومني قادره أكل اي شي ولا بقدر أشم ريحة الأكل مع اني ملتزمة...
كان لابد كن تحديد عمرك . قد يكون السبب في هذا هو الامساك.. او التهاب بالمعدة او بالمرييء تحتاجي لكشف اكلينيكي لتقييم الحالة من اجل الوصول الى تشخيص صائب.. كذلك فحص البراز قذ يوضح ان كان هناك سوء هضم او التهابات بكتيرية او طفيلية او فيروسية.. قد ينصح الطبيب المعالج بالاشعة فوق صوتية علي البطن او ربما يصل الحال بمنظار قولوني حسب تقيمه للحالة في جميع الاحوال اسربي سوائل كثيرا حوالي 10اكواب ماء يوميا وكذلك ممارسة الرياضة وبالاخص للبطن او المشيء ساعة يوميا.. تلخيصا : الاعراض المذكورة غير كافية للتشخيص ولكن بعد الكشف الاكلينيكي والتاريخ المرضي
سؤال من ذكر سنة
ممكن مساعدة؟ انا بموووووت في الفاصولياء ودائما من باكلها بحس اني كرة سئلت اطباء بيقولون لا تكثر ..لكن اذا لا...
اذا كانت الفاصوليا تزعجك فتجنبها ربما تعطيك تخمة وغازات من الافضل تجنبها
حاول ولو لمرة واحدة تجربة سلق الفاصوليا وبعد سلقها غير الماء وبعد ذلك اكمل طبخها ، ربما هكذا تخف حدة العوارض عندك اما اذا استمرت فابعد عنها
سؤال من أنثى سنة
انا نحيفة ة لما اخد فاتح الشهية يزيد وزني شوي و اقطعه ارجع زي ما كنت و عندما اتوتر احس...
يجب مراجعة اختصاصي تغذية لدراسة وضعك الطول والعمر والوزن والنشاط اليومي وذلك لوضع نظام غذائي ورياضي لكسب الوزن وتنمية العضل وهذا سيزيد من وزنك ويصلك الى الوزن المثالي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني اشعر بالدوار و الم في المعدة و اصدارها لاصوات كان هناك حرب في الامعاء و اشعر بالغتيان...
لابد من استشارة الطبيب مع ان الاضطرابات الوظيفية واردة في سنك ولكن لابد من نفي أي اسباب عضوية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم شديد في البطن خاصه عند الجوع او بعد ما ااكل شي فيه زيت او بهارات ولا ارتاح...
يجب اولا الابتعاد عن المسببات التي ذكرتها
ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من ذكر سنة
سلام دكتور اعاني من الغثيان و الرغبة في التقيؤ في الصباح او عندما اتكلم كثيرا و كذلك عند الاكل اي...
"القىء والشعور بالغثيان لا يعتبران مرضا بحد ذاتهما، لأنهما أعراض تشير لوجود مرض ما، وهناك العديد من الأسباب للوصول إلى مرحلة الغثيان والقىء، منها وجود التهابات المعدة الحادة، نتيجة لحدوث تهيج فى بطانة المعدة،
التدخين وتناول الكحوليات تؤدى بشكل كبير للرغبة فى القىء والغثيان، وقد يحدث هذا أيضا كنتيجة لتناول بعض أدوية مضادات الالتهابات، كما أن وجود قرحة بالمعدة، أو وجود ارتجاع فى العصارة الهضمية من المعدة إلى المرىء، تؤدى أيضا للشعور بالغثيان، كما يمكن أن يكون القىء والغثيان، ناتج عن إشارات من المخ، خاصة فى حالات الصداع المزمن.
يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
سؤال من ذكر سنة 24
كيف اطهر معدتي و ارجعها بخير ، لاني اشعر ان معدتي متضررة بسبب مرة اولى جا ايمي غثيان لكن لم...
يجب تنظيم الاكل وتناول وجبات صغيرة الحجم ومتعددة وعدم تناول الطعام بالليل قبل النوم واللبتعاد عن الاطعمة المزعجة لك كالمقالي والشوكلا في حال استمرار الاعراض استخدم اوميبرازول ٤٠ مغ صباحا قبل تناول الطعام بساعة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1747
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4024
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره