انا معي إمساك وغازات ليومين ويظل بين ٣ او٤ ايام ويش الحل!؟ مع العلم اني حامل في الشهر الثاني

icon 16 مايو 2017
icon 928
انا معي إمساك وغازات ليومين ويظل بين ٣ او٤ ايام ويش الحل!؟ مع العلم اني حامل في الشهر الثاني
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج يجب ان يكون طبيعي ، يجب اجراء بعض التغييرات في نظام الطعام اذ يجب الاكثار من تناول الالياف الموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة كما يجب الاكثار من تناول الماء اذ يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل ولتبدأ ذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والافضل ان تكون دافئة وبقية كمية الماء قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم رياضة المشي جيدة وتساعد في تحريك الامعاء 0 2017-05-17T04:10:48+00:00
العلاج يجب ان يكون طبيعي ، يجب اجراء بعض التغييرات في نظام الطعام اذ يجب الاكثار من تناول الالياف الموجودة... اقرأ المزيد
العلاج يجب ان يكون طبيعي ، يجب اجراء بعض التغييرات في نظام الطعام اذ يجب الاكثار من تناول الالياف الموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة كما يجب الاكثار من تناول الماء اذ يجب تناول 8 اكواب ماء يوميا على الاقل ولتبدأ ذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والافضل ان تكون دافئة وبقية كمية الماء قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم رياضة المشي جيدة وتساعد في تحريك الامعاء
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الإمساك و خطة التشخيص مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً