رعشة اليدين ومشكلة في القولون

سونار علي البطن

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة ، يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج المناسب اذا كنت مصاباً بها

نظام غذائي مع دواء مثل اومبرازول ودوسباتولين

قبل أن تذهب للقولون العصبي، عليك فحص البراز، فالغالب أنك تعاني من وجود أميبا في الأمعاء يسبب لك تلك الأعراض. راجع طبيبك.

اولا يجب حل مشكلة الم المعدة ولهذا يجب عمل فحص الجرثومة الحلزونية واذا كانت موجودة ارجو اعلامي لوضع علاج لها ( الهيليكوباكتر بيلوري) اما الغازات والانتفاخ فهو ما يسبب الكثير من الازعاج وضيق النفس ارجو ان تبحث في موقعنا الطبي عن الغازات وعلاجها وعن القولون العصبي وستستفيد كثيرا من هذه المعلومات

علاج ارتجاع المرئ يكون انقاص الوزن إذا كنت وزن زائد رفع السرير بمقدار ٢٠ سم من ناحية المخدات فهذا يعمل علي تقليل ارتجاع الحمض تحنتب الشيكولاتة و القهوه و النعناع و الاطعمه الدهنيه والمقليات منع التدخين تجنب الاكل في وقت متأخر قبل النوم مباشره علي الاقل 3 ساعات آخر وجبه تجنب الملابس الضيقة استخدام ادويه مثل اوميبراوزل 20 MG صباحا ومساء قبل الاكل ب نص ساعة إلي ساعه يجب استخدام ال اوميبراوزل بكل انتظام لمده شهرين

صوره دم كامله مع كشف انف واذن لاستبعاد الاذن الوسطي

نعمل تحليل جرثومة المعدة و تحليل بول

قد تكون لديكي أكياس على المبيض ovarian cysts يرجى التأكد من صورة السونار او عمل صورة سونار للمبيض كما ان من أسبابها التهابات تناسلية خاصة إذا كان هناك افرازات انثويه، كذلك من الأسباب وجود حصاوي على الحالب فيرجى عمل تحليل بول وصورة اشعة kub او سونار ... ومن أسبابها ايضان التهاب القولون المناعي inflamatory bowel disease ويرجى عمل فحوصات دم cbc و ESR و CRP و albumin . كما ان من أسبابه في حال كنت متزوجة يرجى عمل فحص حمل لانه من أسبابه الحمل خارج الرحم ويسمى ectopic pregnancy فكل هذه اسباب الأعراض التي ذكرتها ولا يمكننا تحديد السبب الا من خلال عمل الفحوصات ولكن أكثر أسبابها هي الزاىدة الدودية و أكياس على المبيض.