تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد حل لمشكلة الامساك الشديد
29 أبريل 2020
491
عندي مشكلة كبيرة هي الامساك الشديد
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سوء تغذية لابد من متابعة اخصاءي تغذية لعمل نظام غذائي صحي
1
2020-04-29 22:09:16
![أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام]()
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1412990
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
سوء تغذية لابد من متابعة اخصاءي تغذية لعمل نظام غذائي صحي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2020
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
انا عندي مشكلة كبيرة هي الامساك الشديد
الاخت الكريمة ..أليكم بعض المأكلولات و المشروبات التي تساعد في حاله الامساك:.زيت الزيتون.العسل.الماء.الفواكه.الزنجبيل.الحليبملاحظة : تجنب الحليب لعلاج الامساك في حال كنت تعاني من حساسية للاكتوز .كذلك يمكن شرب الكثير من الماءو اكل الالياف النباتيه بكثرةو يجب المشي يوميا لمدة ٢٠ دقيقةتجنبي المشروبات الغازية و السكريات
سؤال من أنثى سنة 18
عندي مشكلة هي الامساك الشديد
تناول طعام صحى
زيادة تناول الخضراوات الخضراء بكثرة والفواكه الطازجة والفواكه المجففة وشرب الماء بكثرة والمشي لنصف ساعه يوميا
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مشكلة تسبب لي الازعاج دائما وهي وجود الغازات في الامعاء . ما الحل؟
راجع انتفاخ البطن في القاموس
المصطلحات الطبية | الطبي
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم انا شاب في عمري 25 سنة لدي مشكلة الامساك الحاد وكثرة الغازات و الان قلت الغازات ولكن اعاني...
محتاج تعمل صورة دم كاملة وتحليل براز، وتحليل جرثومة المعده مبدأيا
سؤال من ذكر سنة
دكتور ... لدي مشكلة تسبب لي الاحراج الدائم ، هي غازات البطن الكريهة و الكثيرة ، مع شعور بحركات في...
الحل هو: تقليل كمية الغازات، الناتجة عن:
- كثرة البلع، وتناول الطعام بسرعة، - التوتر والقلق- المشروبات الغازية. الإمساك.
- بعض أنواع الأطعمة، وخاصة البقوليات، كالفول، والحمص، والفلافل، وكذلك الفجل، والقرنبيط، والملفوف.
- زيادة جراثيم الأمعاء bacterial overgrowth،
وللعلاج:
يفضل تناول دواء فلاجيل 500 ملغ مرتين في اليوم لمدة أسبوع- تجنب الإمساك عندك.
- تناول: الdysflatyl ثلاث مرات في اليوم.
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الإمساك الحاد والانتفاخ المزمن وهذه الفترة الأخيرة برزت بطني كثيرا رغم اني نحيفة بتمنى تجاوبوني
تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا مشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الامساك الشديد ما الحل
علاج الامساك يجب ان يكون بالطرق الطبيعية ولا احبذ استعمال اي دواء
اولا يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء لذا يجب شرب على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول بين 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء ( من الافضل ان يكون دافيء دائما ) والباقي قبل باقي الوجبات وقبل النوم
رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء ويجب المشي يوميا
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم انا اعاني من الامساك وسخونة بالمعدة هل سبب سخونة المعده الامساك ام سببه قد يكون مشكلة في القولون
قد يكون بحاجة فحوصات
سؤال من أنثى سنة 22
انا فتاة 19 سنة اعاني من عسر الهضم و الامعاء المنتفخة من لما كنت صغيرة ولكن كنت اذهب للعلاج والآن...
قد يكون الامر مثل باقى أفراد العائلة، و ممكن المساعدة ببعض الأدوية امثل الموسيجور و وصفات الطب الشعبى مثل المفتقة المصرية
سؤال من أنثى سنة
أعاني من مشكلة في القولون وهي خروج الريح احيانا بكثرة واحيانا تقل وبدون ارادتي
انصح بعمل تحليل براز شامل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2548
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2938
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره