انا اعاني من ثقل في البطن مع امساك يسببلي الم في البطن شديد الافادة بس

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

31 August 2015

تم تعديله في 9 November 2021

6904

دكتور انا اعاني من ثقل في البطن مع امساك يسببلي الم في البطن شديد ارجو الافادة بسرعة وايه الشروبات اللي ممكن تساعدني علي التخلص من الامساك او علاج .. وشكرا جزيرا

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

1 September 2015 الجهاز الهضمي والكبد

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويحب ايضا الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب على الاقل وابدأ بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي مفيدة جدا ايضا ً تساعد على تحريك الامعاء

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.