وجود دم مع البراز وامساك

سلامتك، وجود الإمساك، الدم مع البراز، وحبة أسفل الشرج قد يشير إلى عدة احتمالات:

• البواسير: هي الأوعية الدموية المتورمة في منطقة الشرج والمستقيم، وهي سبب شائع للنزيف غير المؤلم مع البراز.
• الشق الشرجي: هو تمزق صغير في بطانة الشرج، وعادة ما يسبب ألمًا حادًا أثناء وبعد التبرز، ولكنه قد يكون غير مؤلم في بعض الحالات.
• الإمساك: قد يؤدي الإجهاد أثناء التبرز إلى تهيج أو تمزق الأوعية الدموية في منطقة الشرج.
• ورم في القولون والمستقيم: على الرغم من أنه أقل شيوعًا، إلا أنه يجب استبعاد خاصة مع وجود تاريخ عائلي للمرض.

يمكن للنصائح الآتية أن تفيدك في الوقت الحالي:

• تغييرات في نمط الحياة:
  • تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات، الفواكه، والحبوب الكاملة.
  • اشربي كمية كافية من الماء: حوالي 8 أكواب يوميًا للمساعدة في تليين البراز.
  • مارسي الرياضة بانتظام: لتحسين حركة الأمعاء.
  • لا تؤجلي الذهاب إلى الحمام: عندما تشعرين بالحاجة للتبرز.
• علاجات منزلية للإمساك:
  • ملينات البراز الطبيعية: مثل زيت الزيتون أو بذور الكتان.
  • تناولي البروبيوتيك: لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

متى يجب عليكِ مراجعة الطبيب فورًا؟

• إذا كان النزيف غزيرًا أو مستمرًا.
• إذا كان هناك ألم شديد في منطقة الشرج.
• إذا استمر الإمساك لفترة طويلة ولم تتحسن الأعراض مع التغييرات في نمط الحياة.
• إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.