تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...السﻻم اعاني من كثرة الغازات وخصوصا عند النوم و الموضوع يسبب لي اﻻحراج
25 ديسمبر 2015
730
السﻻم عليكم.اعاني من كثرة الغازات وخصوصا عند النوم وهذا الموضوع يسبب لي اﻻحراج كثيرا.افيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-12-25T04:07:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
• تجنب التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات
1
2015-12-25T08:28:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%B3%EF%BB%BB%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88-647185#answer-0
• تجنب التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
•... اقرأ المزيد
• تجنب التفكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2015
معظم الغازات تاتي من االاكل والشرب ابتعد عن الأنواع اللتي تسبب الغازات مثل الثوم والبصل وراجع طبيبك ان استمرت الحاله
1
2015-12-25T08:26:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%84%D8%B3%EF%BB%BB%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88-647185#answer-1
معظم الغازات تاتي من االاكل والشرب ابتعد عن الأنواع اللتي تسبب الغازات مثل الثوم والبصل وراجع طبيبك ان استمرت الحاله اقرأ المزيد
معظم الغازات تاتي من االاكل والشرب ابتعد عن الأنواع اللتي تسبب الغازات مثل الثوم والبصل وراجع طبيبك ان استمرت الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 41
السلام عليكم أعاني من كثرة خروج الغازات وبشكل مستمر وهذا مايسبب لي إحراج
مرحبا اخي الكريم بالنسبه للغازات وكثرة خروجها بسبب احتمالية اضطرابات بالقولون الهضمي الرجاء منك مراجعة طبيب متخصص بالباطنيه لتحديد ماهي المشكلة المحتمل وجودها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم... اعاني من الغازات المحرجة التي تخرج دون شعور وخاصة اثناء النوم او عند الضحك
السبب هو كثرة الغازات
كثرة تناول السكريات تسبب زيادة في الغازات في البطن بفعل تخمرها.
- الأرز هو المنتج النباتي الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات.
- لبن الزبادي هو الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات من بين جميع أنواع الحليب ومشتقات الألبان.
لذا عليك بالإكثار من الماء حتى لا يحصل إمساك.
- التوقف عن شرب المشروبات الغازية والتدخين إن كنت مدخنا.
- التوقف عن شرب الحليب, واستبداله بالزبادي (الروب) أو اللبن, وخاصة اكتيفيا إن أمكنك الحصول عليه.
- التوقف عن تناول البيض والقرنبيط مؤقتا, وطهي الطعام والبقوليات جيدا, وكذلك الإقلال من اللحوم.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من الغازات بشدة مما يسبب لي انتفاخ البطن والم اسفلها
القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه
سؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة خروج غازات مما يسبب لى الحرج وفى بعض الأوقات تنهانى عن تأديه الصلاه وهذا شئ مزعج جداً...
يجب عمل تحليل براز لمعرفة وجود طفيليات تسبب المشكلة المذكورة و الكشف الطبى لأنك قد تعانين من القولون العصبى ، و ننصح بالابتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات كالبقوليات و المياه الغازية ، و أقراص من مادة دايميثكون و أقراص الفحم قد تساعد فى علاج الحالة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من غازات كثيرة جدا في الامعاء تسبب لي الاحراج الكبير جدا في العمل حيث انني اعاني من القولون و...
ادخل الى موقعنا وابحث عن موضوع الغازات لكي تتعلم كيفية تجنبها
واقرأ ايضا عن القولون العصبي اذ ان هناك ارشادات تريحك خاصة من ما تعاني منه في سؤالك
موقعنا Altibbi
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...انا اعاني من القولون العصبي حيث يحدث لي انتفاخ وحدوث غازات والمشكلة الغازات تظهر اكثر شيء بعد الاسيقاظ...
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
غالبا هذه أعراض القولون العصابي وللتأكد من ذلك عليك مراجعة أخصائي أمراض باطنية لتقويم حالتك وإجراء ما يلزم من فحوصات طبية وصولا إلى التشخيص ومن ثم المعالجة.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كثرة إطلاق الريح وهالشي يسبب لي إحراج
من الطبيعي اطلاق الريح وتختلف الكمية من شخص لاخر وتبعا لنوعية الطعام المتناول
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.عندي 27 سنة اعاني من انتفاخ القولون مما يسبب لي صعوبة في التنفس ماذا أشرب من فضلكم ؟ و...
عليك تناول الادويه التاليه
1 مهدئات تقلص القولون
2البروبايوتك
التقليل من الاغذيه التي تنتج الغازات
ممارسة رياضة المشي
المحافظ على اخراج يومي وتجنب الامساك
سؤال من أنثى سنة
فتاة ٢٥ عاماً متزوجة ولم بسبق لي الإنجاب أعاني من انتفاخ في البطن وكثرة أصوات سببت لي احراج ولوحظ إني...
راجعي استشاري امراض باطنية لعمل تحليل دم للبكتيريا الحلزونية فهي تسبب انتفاخ في البطن واصوات وغازات واحيانا اسهال او امساك
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 24 اعاني من عدم قدرتي على التحكم بالغازات الخارجة مني خاصة عند الضحك مما يسبب الاحراج
تعتبر الغازات جزء طبيعي من عمليات الجسم ومنتج ثانوي للجهاز الهضمي الصحي ولكن كثرة الغازات وعدم القدرة على التحكم بها يستدعي اتباع النصائح التالية للتقليل منها والمساعدة على التحكم بها:
- مضغ الطعام ببطء أثناء الأكل.
- تجنب تناول الطعام أثناء ممارسة أنشطة أخرى، مثل المشي أو القيادة أو ركوب الدراجات.
- تجنب مضغ العلكة.
- تجنب أو تقليل تناول الأطعمة التي تساهم في زيادة إنتاج الغازات مثل: الفول/ الملفوف/ البروكلي/ الهليون/ البصل/ الخرشوف/ المشروبات الغازية/ عصير الفواكه/ منتجات الألبان/ الفاصولياء/ البازلاء/ البطاطا/ المعكرونة/ القمح/ الذرة.
- التحقق من عدم وجود حساسية تجاه أي من الأطعمة أو الجلوتين أو اللاكتوز.
- تجنب المشروبات الغازية والصودا.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لأخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة.
- التوقف عن التدخين.
- تجنب الإمساك.
- زيادة ممارسة التمارين الرياضية.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح أي من النصائح المذكورة لاستبعاد وجود أي مشكلة في الجهاز الهضمي.
للمزيد:
المرجع: 10 Tips to Help You Stop Farting
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19180
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين