تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من مشكلة في التبرز ادت الي احساس دائم بالانتفاخ واوقات تؤدي الي
تم إنشاؤها في 3 مايو 2017
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
912
السلام عليكمأعاني من مشكلة في التبرز أدت الي احساس دائم بالانتفاخ وأوقات تؤدي الي صداع ولا أستطيع ان أأكل تكفيني وجبة واحدة علي الرغم من زيادة وزني في سنة حوالي 20 كيلو
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا
يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول الخضرة خاصة
ويجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وابدأ ذلك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء فاترة في الصباح
رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء والمساعدة على الافراغ
من ناحية زيادة الوزن 20 كيلو في سنة لا يمكن ترك الموضوع طالما حسب ما تقول بأنك تأكل وجبة واحدة يوميا ؟
هناك خطأ في طريقة التغذية لذا من الضروري الاستعانة بأختصاصي تغذية لوضع خطة علاجية تعتمد على العمر الطول والوزن وطبيعة نشاطاتك اليومية بالاضافة الى برنامج رياضي مناسب لك ولخطة العلاج
0
2017-05-04T03:57:06+00:00
2017-05-04T03:57:06+00:00
2017-05-04T03:57:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-954694#answer-0
اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا
يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول... اقرأ المزيد
اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا
يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول الخضرة خاصة
ويجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وابدأ ذلك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء فاترة في الصباح
رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء والمساعدة على الافراغ
من ناحية زيادة الوزن 20 كيلو في سنة لا يمكن ترك الموضوع طالما حسب ما تقول بأنك تأكل وجبة واحدة يوميا ؟
هناك خطأ في طريقة التغذية لذا من الضروري الاستعانة بأختصاصي تغذية لوضع خطة علاجية تعتمد على العمر الطول والوزن وطبيعة نشاطاتك اليومية بالاضافة الى برنامج رياضي مناسب لك ولخطة العلاج
4 مايو 2017
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 21س اجريت عملية من 3سنوات علي المرارة (حصوة) و الي الان أعاني الم في المعدة عند أكل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد ان اطرح مشكلتي لدي الم شديد في معدتي بعد كل وجبة طعام بما اني لا استطيع تناول...
سؤال من ذكر سنة
الادويه التي تؤدي الي تغير في وظائف الكبد هل ممكن ان تسبب التهاب لها
سؤال من أنثى سنة
الم في المعدة مع احساس بالانتفاخ وتجشئ
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12738
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين