اعاني من مشكلة في التبرز ادت الي احساس دائم بالانتفاخ واوقات تؤدي الي

icon 3 مايو 2017
icon 774
السلام عليكمأعاني من مشكلة في التبرز أدت الي احساس دائم بالانتفاخ وأوقات تؤدي الي صداع ولا أستطيع ان أأكل تكفيني وجبة واحدة علي الرغم من زيادة وزني في سنة حوالي 20 كيلو
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول الخضرة خاصة ويجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وابدأ ذلك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء فاترة في الصباح رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء والمساعدة على الافراغ من ناحية زيادة الوزن 20 كيلو في سنة لا يمكن ترك الموضوع طالما حسب ما تقول بأنك تأكل وجبة واحدة يوميا ؟ هناك خطأ في طريقة التغذية لذا من الضروري الاستعانة بأختصاصي تغذية لوضع خطة علاجية تعتمد على العمر الطول والوزن وطبيعة نشاطاتك اليومية بالاضافة الى برنامج رياضي مناسب لك ولخطة العلاج 0 2017-05-04T03:57:06+00:00
اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول... اقرأ المزيد
اذا كان هناك امساك فهو مسبب الصداع ايضا يجب تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يجب الكثار من تناول الخضرة خاصة ويجب تناول 8 اكواب ماء على الاقل يوميا وابدأ ذلك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء فاترة في الصباح رياضة المشي جيدة لتحريك الامعاء والمساعدة على الافراغ من ناحية زيادة الوزن 20 كيلو في سنة لا يمكن ترك الموضوع طالما حسب ما تقول بأنك تأكل وجبة واحدة يوميا ؟ هناك خطأ في طريقة التغذية لذا من الضروري الاستعانة بأختصاصي تغذية لوضع خطة علاجية تعتمد على العمر الطول والوزن وطبيعة نشاطاتك اليومية بالاضافة الى برنامج رياضي مناسب لك ولخطة العلاج
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً