تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امساك بسبب فاكهة الرمان
3 سبتمبر 2024
3726
أعاني من مشكلة الإمساك عندما تأكل فاكهة الرمان بسبب البذور تكون المشكلة عند عملية الإخراج فهل يوجد حل لهذه المشكلة بحيث تسهل عملية الإخراج عند أكل الرمان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-09-03T16:44:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالطبع، إليك ملخص للنصائح لتجنب الإمساك عند تناول بذور الرمان:
- تناول البذور ببطء وبكميات معتدلة.
- زيادة تناول السوائل (شرب كميات كافية من الماء).
- تناول أطعمة غنية بالألياف بشكل منتظم.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- تناول بذور الرمان بعد وجبة تحتوي على الدهون الصحية.
- دمج البذور مع وجبة أخرى متوازنة.
- إضافة البذور إلى الزبادي لتحسين الهضم.
- تناول مشروبات ملينة إذا لزم الأمر.
- نقع البذور في الماء قبل تناولها.
- تجربة أنواع مختلفة من الرمان إذا كانت متاحة.
- استخدام محسنات الهضم الطبيعية مثل الزنجبيل أو النعناع.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
- مراقبة نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة التي قد تسبب الإمساك.
- استشارة طبيب أو اختصاصي تغذية إذا استمرت المشكلة.
بالطبع، إليك ملخص للنصائح لتجنب الإمساك عند تناول بذور الرمان:
- تناول البذور ببطء وبكميات معتدلة.
- زيادة تناول السوائل (شرب... اقرأ المزيد
بالطبع، إليك ملخص للنصائح لتجنب الإمساك عند تناول بذور الرمان:
- تناول البذور ببطء وبكميات معتدلة.
- زيادة تناول السوائل (شرب كميات كافية من الماء).
- تناول أطعمة غنية بالألياف بشكل منتظم.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- تناول بذور الرمان بعد وجبة تحتوي على الدهون الصحية.
- دمج البذور مع وجبة أخرى متوازنة.
- إضافة البذور إلى الزبادي لتحسين الهضم.
- تناول مشروبات ملينة إذا لزم الأمر.
- نقع البذور في الماء قبل تناولها.
- تجربة أنواع مختلفة من الرمان إذا كانت متاحة.
- استخدام محسنات الهضم الطبيعية مثل الزنجبيل أو النعناع.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة.
- مراقبة نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة التي قد تسبب الإمساك.
- استشارة طبيب أو اختصاصي تغذية إذا استمرت المشكلة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين