تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمري ٤٢ سنة اعاني من كسل في الامعاء مزمن واستعمل ملينات من فترة طويلة اريد علاج لاتخلص من الملينات لاني اشعر بالم في البطن واسفل الظهر . وشكرا
16 مارس 2019
16136
عمري ٤٢ سنة اعاني من كسل في الامعاء مزمن واستعمل ملينات من فترة طويلة اريد علاج لاتخلص من الملينات لاني اشعر بالم في البطن واسفل الظهر . وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-03-16T16:22:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
استعمالها الدائم للادوية الملينة هي احد اهم الاسباب لكسل الامعاء
العلاج الحقيقي هو بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة لذا يجب تناول الكثير من السلطة والفاكهة ومن المهم جدا ايضا الاكثار من تناول الماء اذا لم يكن هناك اي مشكلة صحية تمنع ذلك فان تناول 8 اكواب من الماء يوميا مفيد جدا ويجب بدء تناول الماء منذ الاستيقاظ صباحا مباشرة بتناول 2 الى 3 اكواب
الرياضة مهمة جدا وخاصة رياضة المشي يوميا تساعد على تحريك الامعاء
1
2019-03-20T05:49:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-1311661#answer-0
استعمالها الدائم للادوية الملينة هي احد اهم الاسباب لكسل الامعاء
العلاج الحقيقي هو بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة... اقرأ المزيد
استعمالها الدائم للادوية الملينة هي احد اهم الاسباب لكسل الامعاء
العلاج الحقيقي هو بتغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة لذا يجب تناول الكثير من السلطة والفاكهة ومن المهم جدا ايضا الاكثار من تناول الماء اذا لم يكن هناك اي مشكلة صحية تمنع ذلك فان تناول 8 اكواب من الماء يوميا مفيد جدا ويجب بدء تناول الماء منذ الاستيقاظ صباحا مباشرة بتناول 2 الى 3 اكواب
الرياضة مهمة جدا وخاصة رياضة المشي يوميا تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 مارس 2019
يجب محاولة التغلب على كسل الأمعاء باتباع نظام غذائي :
- الاكثار من تناول الماء ( ليترين تقريبا في اليوم ). و الاكثار من تناول السوائل مثل العصائر و الشوربات .
- الاكثار من تناول الالياف كالخضار و والفواكه و مفيد جدا اضافة نخالة القمح للوجبات الغذائية .
- التخفيف من تناول الحليب و النشويات و المعجنات ، و الاكثار من تناول اللبن الرائب .
- اعتماد المشي و الرياضة لأنه ينشط الدورة الدموية و ينشط حركة الأمعاء .
- دخول التواليت بأوقات محددة كل يوم و ذلك يوقظ الساعة البيولوجية للجسم، اي ان الامعاء تبدأ بالنشاط في ساعة محددة يوميا مع مرور الوقت .
2
2019-03-16T19:29:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-1311661#answer-1
يجب محاولة التغلب على كسل الأمعاء باتباع نظام غذائي :
- الاكثار من تناول الماء ( ليترين تقريبا في اليوم... اقرأ المزيد
يجب محاولة التغلب على كسل الأمعاء باتباع نظام غذائي :
- الاكثار من تناول الماء ( ليترين تقريبا في اليوم ). و الاكثار من تناول السوائل مثل العصائر و الشوربات .
- الاكثار من تناول الالياف كالخضار و والفواكه و مفيد جدا اضافة نخالة القمح للوجبات الغذائية .
- التخفيف من تناول الحليب و النشويات و المعجنات ، و الاكثار من تناول اللبن الرائب .
- اعتماد المشي و الرياضة لأنه ينشط الدورة الدموية و ينشط حركة الأمعاء .
- دخول التواليت بأوقات محددة كل يوم و ذلك يوقظ الساعة البيولوجية للجسم، اي ان الامعاء تبدأ بالنشاط في ساعة محددة يوميا مع مرور الوقت .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
اعاني من امساك شديد ووقت عملية التبرز اشعر بألم شديد ومع ذلك لازال الامساك شديد منذ اسبوع لاني كنت مريضة...
سؤال من أنثى سنة
عمري 26 اعاني من الامساك.لي اسبوع عندي امساك واخذت دواء ملين.وأدى مفعوله اذ ان الاخراج يكون بشكل لين.لكن المشكله انني...
سؤال من أنثى سنة 26
اسمي رشا عمري ٢٢ سنة منذ شهر ٧ ٢٠٢١ اعاني من اصوات في البطن قرقعة و خاصة في الجهة اليسرى...
سؤال من ذكر سنة
اشعر احيانا بحرارة في اعلى البطن وحكة ووخزات خفيفة وضيق وعدم راحة ولخبطة في المزاج واصوات وغازات خاصة بعد الاكل...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 34 أقيم في اسبانيا اعاني من الام في االبطن منذ اكثر من سنه ومع تتبع الطبيب لمدة...
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من هذه المشكلة أعاني من مشكلة الغازات في البطن بشكل حاد وأشعر بهذي الغازات في ظهري وصدري أجريت...
سؤال من ذكر سنة
انا اغانى من القولون العصبي واشكو من اسهال مزمن وبعد ان توقف الاسهال وعانيت غازات كثيرة وفي الفترة الاخير اشعر...
سؤال من ذكر سنة
عمري 50 سنه اعاني من القولون العصبي واحيانا لالا يمكنني ان انام منه واعاني من الامساك الشديد وظهور الدم في...
سؤال من أنثى سنة
منذ7سنين اعاني عسرالهضم وامسااك شديد وكنت استخدم ملينات وتفيد ولكن الان عند استخدام الملينات لااستطيع الاخراج بشكل طبيعي بل كميات...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من الم في اسفل البطن واعاني من الامساك الشديد ولا اعرف الحل اعاني من دلك مند...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين