تطبل بالبطن عند الافطار
إجابات الأطباء على السؤال
قد تكون هذه إحدى أعراض القولون العصبي أو وجود غازات ونفخة في البطن، ولتجنب هذا الألم والانتفاخ خاصة في شهر رمضان يفضل اتباع الخطوات التالية:
- النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية.
- ممارسة اليوغا.
- استخدام الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع.
- استخدام الكبسولات التي تخفف الغازات.
- عمل مساج لمنطقة المعدة.
- تجنب القلق والتوتر عن طريق أخذ حمام ماء دافئ.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تجنب المشروبات الغازية واستبدالها بالماء.
- تجنب تناول العلكة.
- تجنب تناول كمية كبيرة من الطعام خاصة وقت الإفطار وتناول عدة وجبات صغيرة كل يوم، مما يساعد على الحفاظ على حركة الجهاز الهضمي.
- تناول البكتيريا النافعة (البروبيوتيك).
- تجنب الأطعمة المالحة وتقليل استهلاك الملح.
ينصح بمراجعة الطبيب خاصة في حال استمرار هذه الأعراض أو الإصابة بالإسهال أو الغثيان والتقيؤ أو تغير الشهية أو تغير لون البراز.
0 2018-05-21T04:05:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1154426#answer-0قد تكون هذه إحدى أعراض القولون العصبي أو وجود غازات ونفخة في البطن، ولتجنب هذا الألم والانتفاخ خاصة في شهر رمضان يفضل اتباع الخطوات التالية:
- النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية.
- ممارسة اليوغا.
- استخدام الكبسولات التي تحتوي على زيت النعناع.
- استخدام الكبسولات التي تخفف الغازات.
- عمل مساج لمنطقة المعدة.
- تجنب القلق والتوتر عن طريق أخذ حمام ماء دافئ.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تجنب المشروبات الغازية واستبدالها بالماء.
- تجنب تناول العلكة.
- تجنب تناول كمية كبيرة من الطعام خاصة وقت الإفطار وتناول عدة وجبات صغيرة كل يوم، مما يساعد على الحفاظ على حركة الجهاز الهضمي.
- تناول البكتيريا النافعة (البروبيوتيك).
- تجنب الأطعمة المالحة وتقليل استهلاك الملح.
ينصح بمراجعة الطبيب خاصة في حال استمرار هذه الأعراض أو الإصابة بالإسهال أو الغثيان والتقيؤ أو تغير الشهية أو تغير لون البراز.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني الام شديدة بالبطن بسبب الكولون العصبي كيف لي التخلص من هذا الالم و النفخ و التخلص من الغازات ؟
سؤال من أنثى سنة 37
ما هي العوامل الوقائية لتجنب حرقة المعدة؟
سؤال من ذكر سنة 42
من هم مرضى القولون العصبي في رمضان وهل يساعد الصيام مرضى القولون العصبي؟
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من قرحة مزمنة في اعلى المعدة و شهر رمضان المبارك قادم جعله الله خير علينا وعليكم ما نصيحتكم لي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم حاد بفم المعدة بعد الافطار مباشرة في شهر رمضان ويستمر لساعات طويلة ، ما السبب ؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم سؤالي هوا انا اعاني من الكولون العصبي ولان اشعر بعد اي وجبة غذاء فطور او عشاء بحرارة في...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في البطن و عند الاكل يذهب هذا الالم ولكن يرجع تدريجيا.وكذلك اعاني من الام البطن عند الاستيقاظ...
سؤال من أنثى سنة 30
هل ممكن اكل هذا الملين بشكل يومي حيث انه حلوة ملينه للمعدة؟ وللعلم اعاني من امساك مزمن بسبب جرثومة المعدة...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم اعاني من الم في اسفل الصدر فوق المعدة ظهر لي خلال ايام رمضان وخصوصا وقت النهار ويختفي بعد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من مشاكل بالجهاز الهضمي . اولا التجشاؤ المستمر والغازات ، الان اعاني بعد تناول الافطار ولكن بعد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم ، اعاني من نفخة في البطن و تشنجات و غازات و أيضا التبرز بعد الاكل رغم انني لم أكن أعاني من أي من هذه الاعراض من قبل د.و الاهم من هذا و الاسوء انني فقدت وزني بسرعة إضافة الى انه كل ما أحاول زيادة الوزن عن طريق زيادة السعرات و ما إلى ذلك من مكملات و غيرها أجد أنه لم يزد و لو شعرة و أحيانا ينقص. ارجو الرد من فضلكم اتعبني التفكير و البحث و شكرا.