أعاني من الم في أعلى البطن والإمساك فما السبب؟

اسباب الامساك كثيره و تعريف الامساك طبيا هو نقص المياه فى البراز وعلاجه هو الاكثار من شرب المياه و اكل الماكولات التى تزيد من حركة القولون كما ذكر الدكتور فايز

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويحب ايضا الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب على الاقل وابدأ بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي مفيدة جدا ايضا ً تساعد على تحريك الامعاء من ناحية الالم لم تذكري اذا كان مصاحبا للشعور بالحرقة على كل الاحوال يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة