مرحبا، اعاني من اصوات البطن المحرجة بسكل مستمر، ولا توجد اعراض أخرى فقط اصوات في البطن، علما أنني توقفت عن المشروبات الغازية منذ فترة طويلة وأنا غير مدخن، ما السبب وما الحل؟

سلامتك، الأصوات التي تسمعها في بطنك، والمعروفة طبياً بـ "القرقعة" أو "الأصوات المعوية"، تحدث غالباً بسبب حركة الأمعاء الطبيعية. أثناء هضم الطعام، يتم دفع الغازات والسوائل عبر الأمعاء، وهذا يمكن أن يسبب هذه الأصوات. بعض الأسباب الشائعة التي قد تجعل هذه الأصوات أكثر وضوحاً أو استمراراً تشمل: زيادة حركة الأمعاء: قد تحدث هذه الزيادة عند الشعور بالجوع، أو عند تناول بعض الأطعمة التي تزيد من سرعة الهضم. ابتلاع الهواء: قد يحدث ذلك أثناء تناول الطعام بسرعة، أو التحدث أثناء الأكل، أو مضغ العلكة، أو التدخين (على الرغم من أنك ذكرت أنك غير مدخن). تأثير بعض الأطعمة: حتى مع تجنب المشروبات الغازية، قد تزيد بعض الأطعمة من إنتاج الغازات في الأمعاء، مثل البقوليات، وبعض الخضروات (مثل البروكلي والملفوف)، وبعض منتجات الألبان إذا كنت تعاني من حساسية خفيفة تجاه اللاكتوز. التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر التوتر النفسي على حركة الجهاز الهضمي ويزيد من الأصوات. بعض الحالات الهضمية: في حالات أقل شيوعاً، قد تكون هذه الأصوات مرتبطة بحالات مثل متلازمة القولون العصبي، أو عدم تحمل الطعام، أو التهابات معوية. بما أنك لا تعاني من أعراض أخرى، يمكنك تجربة بعض الحلول المنزلية للتخفيف من هذه المشكلة: تناول الطعام ببطء: امضغ طعامك جيداً وتجنب التحدث أثناء الأكل لتقليل ابتلاع الهواء. تجنب الأطعمة المسببة للغازات: حاول ملاحظة ما إذا كانت هناك أطعمة معينة تزيد من الأصوات، وحاول تقليلها أو تجنبها. اشرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تسهيل عملية الهضم. مارس الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تحسين حركة الأمعاء. تقنيات الاسترخاء: إذا كنت تشعر بالتوتر، جرب تمارين التنفس العميق أو اليوجا. تجنب مضغ العلكة: لأنها تزيد من ابتلاع الهواء.

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من اصوات مزعجة من البطن و في الايام اتبرز ماء فقط ما السبب و

Q: السلام عليكم،اجريت منذ شهر عملية فتق الحجاب الحاجز و لف المعدة بالمنظار،الآن اعاني من كثرة الغازات و اصوات البطن المزعجة. هل العملية السبب؟ و ما هو العلاج؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته هذه الاعراض متوقعة بعد اجراء تدخل جراحي على البطن ولكن الافضل ان تكون هذه الاعراض مراجعه طبيب الجراحه الذي اجرى لك العمليه

Q: اعاني من رائحة كريهة عند التبرز وانا اتبرز كل بعد ثلاث ايام سمعت ان من الازم التبرز كل يوم وعندي اصوات في البطن

تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل الرائحة الكريهة للبراز بسبب وجود طفيليات وجارديا في البراز، مما يؤدي إلى عسر هضم وغازات ورائحة كريهة، لذا يجب دراسة البراز واخذ العلاج