اصوات امعاء والمستقيم

الحد من تناول المشروبات الغازية ومنتجات الحبوب الكاملة وبعض الخضروات مثل الملفوف المحشى والبروكلي والفاصولياء . تجنب منتجات الألبان ماعدا الزبادى إذا كان لديك عدم تحمل اللاكتوز Lactose Intolerance فتناول الالبان المخصصة بالذات لمرضى هذا الداء ابتلاع الهواء عن طريق تناول الطعام بسرعة كبيرة، لذلك تناول الطعام ببطيء تجنب قشة الشرب، أو مضغ "العلكة "او اللبان ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة الهواء في الجهاز الهضمي. إذا كانت لديك أعراض مثل النزيف أو تلف الأمعاء أو الانسداد الحاد، فإنه يفضل طلب العناية الطبية على الفور.. هناك حالات قد تهدد الحياة بصفة عامة يجب زيارة طبيب جهاز هضمي او باطني وعمل الفحوصات الني ستطلبها الامور للتشخيص الصحيح هذا اذا كانت هذه الاصوات كثيرة ومتكرره، الحالة النفسية تزيد من اعراض المرض ونادرا ما تكون سببا رئيسيا بسب تأثيرها علي مناعة الانسان..
ايضا الاصابات للامعاء بسبب المناعة الذاتية وامراضها مثل داء كرونز او القولون التقيحي ولذلك يمك عمل اختبار كالبروتكتين وتنظير امعاء واخذ عينات للفحص..
وكما اشرنا سلفا حساسيات لبعض المأكولات قد تكون سببا بتلاخص ل اللاكتوز او الجلوتين وغيرهما
ان استمرت الاوضاع علي ماهي عليه بعد نصائح الخاصة للغذاء فلابد من استشارة طبيب امراض جهاز هضمي