تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كم رغيف خبز بلدي في اليوم للرجيم
7 يونيو 2014
18153
اعانى دائما من القولون ... هل هناك علاقة بن الخبز البلدي وسوء الهضم، وأرغب في تخفيف الوزن لذا كم رغيف خبز بلدي في اليوم للرجيم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-06-07T08:09:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون للخبز بشكل عام دور في ظهور أعراض القولون في حال المعاناة من حساسية القمح أو الداء البطني، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب حول الأعراض التي تعاني منها لتشخيص المشكلة وتقدير العلاج المناسب، كما أن الخبز البلدي الذي يحتوي على النخالة أو حبة القمح الكاملة يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والإفراط في تناوله قد يسبب عسر في الهضم.
أما بالنسبة لسؤالك حول كمية الخبز البلدي المناسبة خلال اتباع حمية غذائية أو الرجيم فإنه لا يوجد عدد محدد وإنما يعتمد تقدير كمية الخبز المناسبة على حساب السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم من باقي أطباق الطعام.
أنصحك في حال الرغبة بخسارة الوزن الزائد بالحد من تناول الخبز بشكل عام لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنصحك باستشارة أخصائية التغذية لتقدير برنامج غذائي ورياضي يتناسب مع حالتك الصحية ووزنك.
للمزيد:
2 2014-06-08T13:25:38+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-298946#answer-0
قد يكون للخبز بشكل عام دور في ظهور أعراض القولون في حال المعاناة من حساسية القمح أو الداء البطني، لذلك أنصحك باستشارة الطبيب حول الأعراض التي تعاني منها لتشخيص المشكلة وتقدير العلاج المناسب، كما أن الخبز البلدي الذي يحتوي على النخالة أو حبة القمح الكاملة يحتوي على نسبة عالية من الألياف، والإفراط في تناوله قد يسبب عسر في الهضم.
أما بالنسبة لسؤالك حول كمية الخبز البلدي المناسبة خلال اتباع حمية غذائية أو الرجيم فإنه لا يوجد عدد محدد وإنما يعتمد تقدير كمية الخبز المناسبة على حساب السعرات الحرارية المستهلكة خلال اليوم من باقي أطباق الطعام.
أنصحك في حال الرغبة بخسارة الوزن الزائد بالحد من تناول الخبز بشكل عام لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنصحك باستشارة أخصائية التغذية لتقدير برنامج غذائي ورياضي يتناسب مع حالتك الصحية ووزنك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من القولون العصبي وسوء الهضم وحرقة في المعدة ونقص في الوزن وحساسية من مشتقات الألبان البعض يصنفه زيادة بكتيريا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل من اعراض القولون العصبي وسوء الهضم عدم التبرز الكامل وكيف يمكن التخلص من البراز الذي لم يخرج...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من اضطرابت الهضم وانتفاخ والتهاب القولون وهذا حدث لى نتيجه اضرار سلبيه كنت اشربها فهل القولون واضطراب الهضم سيبقى...
سؤال من ذكر سنة
سلام هل يفيد اخذ الانزيمات الهاضمة في حالات عسر وسوء الهضم و احيانا الامتصاص شكرا
سؤال من ذكر سنة
الانتفاخ وسوء الهضم والقلق ارجو الافاده
سؤال من ذكر سنة
اعانى منذ سنة من الم اسفل السرة فى جنبى اليمن واحيانا تتمدد إلى اﻻعلى واجد صعوبة فى الهضم اعنى خسارة...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن استخدام حبوب انازول للتخفيف من مشاكل المعده وسوء الهضم ؟
سؤال من أنثى سنة
هل أعاني من قولون عصبي يوجد لدي الم في جهة يسري من قفص الصدري وغازات وسوء الهضم ومخاط مع براز...
سؤال من أنثى سنة 25
عند تناولي الطعام اعاني من ضيق في التنفس وسوء الهضم وانتفاخ البطن وكذلك النحول في الجسم
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الانتفاخ وسوء الهضم وإسهال في الصباح الحالة مزمنة لها اكثر من ١٥ عام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26700
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1337
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين