اشعر وكان هناك شيء عالق بحلقي متل لقمة الخبز

سلامتك، الشعور بوجود شيء عالق في الحلق، الحرارة، وألم المعدة، قد تشير إلى عدة احتمالات، ومنها:

• مشاكل الجهاز الهضمي:
  • الارتجاع المريئي (GERD): حيث تعود أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة في الصدر والحلق، والشعور بوجود كتلة أو شيء عالق. يمكن أن يصاحب ذلك ألم في المعدة، والغثيان، وصعوبة في التنفس أحياناً.
  • التهاب المعدة أو قرحة المعدة: يمكن أن تسبب ألماً في المعدة، وحرقة، وغثيان، والشعور العام بالتعب.
  • عسر الهضم: قد يسبب شعوراً بالانتفاخ، وعدم الراحة في المعدة، وأحياناً يمتد الشعور إلى الصدر والحلق.
• مشاكل الحلق والبلع:
  • التهاب الحلق أو اللوزتين: يمكن أن يسبب ألماً وحرقة وشعوراً بوجود شيء عالق، وقد يؤثر على البلع.
  • مشاكل عضلية في الحلق: أحياناً، قد يحدث تشنج أو شد في عضلات الحلق مما يعطي شعوراً بالاحتقان أو الاختناق.
• القلق والتوتر: يمكن أن يؤدي القلق الشديد إلى أعراض جسدية مثل الشعور بضيق في التنفس، ودوخة، وشعور بوجود كتلة في الحلق (Globus sensation)، وتسارع ضربات القلب، وتوتر عام في العضلات.
• أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى أقل شيوعاً تتطلب تقييماً طبياً.

في انتظار استشارة الطبيب، يمكنك تجربة بعض النصائح لتخفيف الأعراض:

• لتخفيف حرقة المعدة والارتجاع:
  • تجنبي الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد الارتجاع مثل الأطعمة الدسمة، الحارة، الشوكولاتة، النعناع، القهوة، والمشروبات الغازية.
  • تجنبي الاستلقاء مباشرة بعد الأكل، وحاولي رفع رأس السرير قليلاً أثناء النوم.
  • تناولي وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة.
• لتخفيف الشعور بالاحتقان في الحلق:
  • اشربي السوائل الدافئة مثل الماء الدافئ مع العسل أو شاي الأعشاب المهدئ.
  • تجنبي التدخين أو التعرض للدخان.
• للتعامل مع الدوخة والتعب:
  • احصلي على قسط كافٍ من الراحة.
  • اشربي كميات كافية من الماء.
  • حاولي الاسترخاء وتنظيم التنفس عند الشعور بالدوخة أو ضيق التنفس.
• للتعامل مع القلق (إن كان سبباً):
  • مارسي تمارين التنفس العميق.
  • مارسي تقنيات الاسترخاء.

المفيد لحالتك هو الخضوع للفحص من قبل اختصاصي انف اذن وحنجرة لمعرفة ماذا هناك في الحنجرة الذي يجعلك تشعر ما تقوله ويجب معرفة ما اذا هناك اي مشكلة في المعدة تسبب لك هذه العوارض وبما ان معلوماتك شحيحة فمن الافضل الخضوع لفحص الطبيب للتوصل الى تشخيص صحيح وعندها نستطيع وضع علاج ومن الجيد ايضا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية