أشعر بتحجر بالبطن أي أني أحياناً اشعر بالرغبه بالتبرز ولكن عندما اذهب الى الخلاء سرعان مايختفي الإحساس مع تصلب شديد بالبطن ويستمر هذا لأيام

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

22 January 2016

تم تعديله في 9 November 2021

1106

أشعر بتحجر بالبطن أي أني أحياناً اشعر بالرغبه بالتبرز ولكن عندما اذهب الى الخلاء سرعان مايختفي الإحساس مع تصلب شديد بالبطن ويستمر هذا لأيام

اجابات الاطباء

الدكتور فايز بيبي

23 January 2016 الجهاز الهضمي والكبد

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.