اشعر بانتفاخات في البطن الاوقات بالاضافة الى وجود لون ابيض على اللسان

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة ويجب تنظيف اللسان وتقشيطه يوميا ، الابيضاض هو تجمع فطريات • تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل