هل مدة 6 شهور تكفي الجسم للتخلص نهائيا من اثار التدخين لمدة سنتين بمتوسط 10 سيجارات يوميا مع العلم باني اعرق كثيرا واشرب الماء كثيرا بالاضافة الي المجهود الجسدي المستمر ؟

تعتمد شدة الآثار المزمنة للتدخين على مقاومة جسم المدخن ، فالمرضى الذين يشكون من أمراض الجهاز التنفسي أو أمراض القلب يكونون أشد تأثراً بإصابات التدخين عن الأشخاص الأصحاء ، كما أن هناك أفراداً أصحاء يكونون أكثر تأثراً بالإصابة بأمراض التدخين عن غيرهم . ويتوقف احتمال الإصابة وشدتها على طول المدة التي يمارس فيها الفرد التدخين وعلى عدد السجائر التي يدخنها يومياً بالإضافة إلى الطريقة التي تعود عليها في ممارسة التدخين ، فمدخنو السجائر بوجه عام أكثر تأثراً بالإصابة عن مدخني الغليون أو مدخني السيجار ، كما أن المدخن الذي يجذب أنفاساً عميقة من السيجارة أشد تأثراً من المدخن الذي يضع السيجارة في فمه مدة بدون تدخين أو المدخن الذي يجذب الدخان بالفم ثم يخرجه من أنفه دون أن تصل كمية كبيرة منه إلى الرئة . ويعتمد احتمال إصابة الفرد بمرض من أمراض التدخين بشكل عام للتمرينات الرياضية دوراً كبيراً في تحسين صحة المدخن بعد الإقلاع عن التدخين ، حيث تقلل ممارسة الرياضة من احتمال حدوث إصابات في القلب والشرايين ، كما يساعد تنشيط الدورة الدموية على تخليص أنسجة الجسم من المواد الكيميائية التي تراكمت في هذه الأنسجة على أثر التدخين . وتساعد التمرينات الرياضية أيضاً في رفع مستوى كفاءة الرئة بعد الإقلاع عن التدخين ، وهذا يؤدي إلى سهولة إمداد الأنسجة بالأكسجين اللازم لحيوية الجسم وتجديد خلاياه .

السلام عليكم كيف تتم ازالة السموم المتبقية من 1 شهر من الجلوس الطويل الى شخص يدخن بـ(الارجيلة) بشكل كثيف ولمدة طويلة في مكان مغلق... والان اعتزلته نهائيا... هل هناك شيء يزيل السموم غير الرياضة كنوع طعام... وهل للثوم دور؟ وجزاكم الله خيرا

ما يجب فعله هو عدم التواجد في اماكن فيها دخان وتنشق الهواء النظيف والعليل ليس هناك دواء ولا غذاء ليزيل السموم كما تقول فقط ابتعد عن هذه الاجواء

حلقي يتحسس من العطور و دخان الحطب و المشروبات الساخنه او البارده او السكريات والهواء السريع وغيرها وكل هذا بعد تركي للمعسل او الارجيله وبعد التهابات متكرره خلال سنه من الان وانا قلق جداً والحاله النفسية سيئه؟

يجب عرض نفسك على طبيب انف اذن حنجرة لفحصك ومعرفة ما اذا كان هناك التهاب ما لعلاجه او لتأكيد ان ماتعاني منه هو حساسية ، خيرا فعلت بترك النرجيلة ولكن اتمنى ان لا تكون من مدخني السجائر ايضاً والابتعاد عنهم ضروري بالاضافة الى ذلك يجب الابتعاد عن الاجواء القريبة من التدخين والمدخنين لان شم الدخان وانت على مقربة منه يأتيك بنفس المفعول وهذا ما يجي تجنبه

السلام عليكم يادكتور انا عندي ربو منذ 7 سنوات ولكن بدأت التدخين منذ 3 سنوات فهل في هذا خطر علي سني 19 ولكن لا أشعر با اختناق عند.التدخين انا ادخن السجائر ونادرا الشيشه ... وماهي المده الزمنيه اللازمه لعوده الرئه الى وضعها الطبيعي بعد التوقف عن التدخين.. وشكرا

خطر خطر خطر التدخين خطر واذا كنت مريض ربو فالخطر اخطر .......... لا جواب آخر عندي سوى ان تتقي الله في صحتك

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز التنفسي

حل لعلاج الدوخه بعد شرب الشيشة

Q: ما أفضل دواء لعلاج الصدر من الكحة المتكرره بسبب الدخان و الارجيلة ؟

لا استطيع القول ما هو الدواء والا اصحاب الموقع سيقولون عم نعمل دعاية للادوية

Q: أسمع أصوات صفير في الجهاز التنفسي عند التنفس، و ذلك مباشرةً بعد تناول الوجبات،يدوم ربع ساعة ثم يختفي. الأن لدي سنة من اقلاعي عن التدخين (المدة الجملية للتدخين18 شهر).

ممكن نوع الاكل بسبب او حساسيه لك او مع امتلاء المعده والضغط على الحجاب الحاجز

Q: هل يوجد طريقة اومشروب او اكل لتنظيف الصدر من اثار التدخين نهائيا

لايوجد ، ألطريقه الوحيدة هي الامتناع عن التدخين

Q: ببطل السجاير من حوالى يومين ولكن اشعر بالنعاس والنوم المتكرر والصداع فى قاع الراس هل من شى يمكن استخدامه للاقلاع عن التدخين بطريقه صحيحه؟

الشيء الوحيد الذى يجب أن تقوم بة حاليا هو عدم العودة للتدخين مرة أخرى وإن شاء اللة ستختفى هذة الأعراض

Q: هل خروج البلغم بعد تركي للشيشة ( الارجيلة ) يعني صدري ينضف وكيف أنظف صدري بعد تركي الشيشة وشكرا....

شفاك الله وعافاك من التدخين بجميع أنواعه وأشكاله، فكلها متساوية من حيث الإضرار والحرمة وأن ما تعاني منه من بلغم على الصدر والحلق والذي قد يؤدي إلى القيء في بعض الأحيان بسبب آثار التدخين السابقة، وهي أعراض طبيعية ولا داعي للقلق منها، وعليك أن تتحلى بالصبر لكن من الضروري عمل صورة اشعة للصدر للأطمأنان .