بسم الله الرحمان الرحيم تحياتي الى الاطباء والاخوان وجزاكم الله خيرا.. انا شاب عمري 17 عام اواجه مشكلة في التنفس بحيث انا دائما اتثاوب ولكن عندما اتثاوب لا استطيع اخراج ما بداخل الرئتين دائما لكن في بعض المرات استطيع ان اتثاوب لكن بصعوبة ... يعني اواجه صعوبة في اخراج ثاني اكسيد الكربون ..مع العلم اني تعرضت لضربة من كوع ونحن نلعل كرة القدم هل لهذا شأن ام اقصد طبيب ام ماذا افعل ارجو الافادة. مع جزيل الشكر.

هل بدأت هذه الأعراض بعد الضربة التي تلقيتها؟ إذا كان الأمر كذلك فمن المرجح أنك تشعر بألم يعيق تمدد عضلات التنفس مما يسبب لك هذا الشعور بالضيق وسيزول بزوال الألم أما إذا كانت الأعراض قبل الضربة فأنصحك بمراجعة الطبيب لتقييم حالتك تحياتي

السلام عليكم اعاني من ضيق تنفس وعدم القدرة على التثاؤب او ملء الصدر بالهواء و لما عملت فحص على الصدر ظهر طبيعي ليس به شيء ونسبة الاكسجين عادية 98 علما انني لا شعر بضيق التنفس خلال النوم تم وصف لي دواء للقلق لكن لم يجدي نفعا الرجاء ايجاد حل لي في اسرع وقت

يجب عليك قيس التنفس او الجهد لان قيس الاكسجين في الدم لا يعني ان صدرك غير مريض . يمكن ان يكون لديك ربو. المعطيات ناقصة لامكان ان اساعدك. هل عانيت من قبل من هذا المشكل . هل تعاني من السمنة هل لديك حساسية هل قمت بصور ؟ اذا طال او اصبح قوي عليك الكشف بصفة مستعجلة في اقرب استعجالي

دايماً ما أحس بالفشل والإرهاق وضيق أتنفس الشديد ،منذ الصغر ،زرت طبيب الصدر وطبيب القلب ولم يعثر على أي مرض ،أرجو المساعدة ،فقد فشلت في حياتي بسبب هذا المرض ،مع العلم أن حالتي النفسية جيدة ،وليست عندي مشاكل .

أظن ان هناك عامل نفسي في كل العوارض التي تشكي منها ويجب تقليل التوتر النفسي، وهو ما يصعب إزالته بالكلية وبشكل تام من حياة الإنسان، لكن تفاعلات الإنسان بما يجري حوله وما يمر به في الظروف البيئية من أسرة وعمل وظيفي وتفاعل اجتماعي وجوانب عاطفية، يجب أن لا يُطلق الإنسان العنان لها لتُؤثر بشكل سلبي علي حياته وجسمه وصحته وراحته. والملاحظ، كما يقول أطباء جامعة هارفارد، إن أكثر أسباب استمرار الشعور بالتعب هو التوتر النفسي والتفاعل العاطفي لمشاعر الإنسان مع أسباب التوتر تلك. والواقع أن من يشعرون بالتعب ربما لا يتعرضون لضغوط نفسية أكثر من تلك التي يتعرض غيرهم لها، بل ربما نفسها أو أقل منها. لكن الإشكال هو في طريقة التفاعل مع كمية الضغوط وأسباب التوتر ومدى حساسية المرء لها. وهنا يختلف الناس وتختلف مهاراتهم في التعامل معها، وبالتالي يختلف مدى نجاح البعض في امتصاص الضغوط النفسية وتأثيراتها الموترة لهم، وفشل آخرين في ذلك. وثمة وسائل عدة، سواء من الموروثات الثقافية أو وسائل الاسترخاء النفسي البدني من مساج (تدليك) أو يوغا أو رياضة أو ترفيه أو سياحة أو رحلات أو تنويع الأعمال الوظيفية أو غيرها من تعامل المرء مع تخفيف حدة تأثره بما قد يُؤذي راحته النفسية والبدنية. والتعامل السليم مع ظروف العمل الوظيفي وأسباب التوتر النفسي فيه على المرء جانب رحب ومُؤثر في إيجابيات حُسن التصرف فيه.

انا من المدخنين السلبين انا لا ادخن ولكن اعمل مع 3 اشخاص مدخنين في مكتب صغير وانا انزعج من هذا كثيرا واصاب في بعض الحالات في صعوبة تنفس . مالذي استطيع فعله للتخلص من هذا السم

حاول الابتعاد عن الدخان و عليك مراجعة طبيب امراض الصدر للتاكد من وظائف الرئة

منذ حوالي سنة اعاني بتعب عند الاستلقاء فقط في الرئة او الصدر الايسر وهو شعور لا استطيع وصفه فهو تعب علي الم وهو يمنعني من راحتي ولكنه لا يسبب ضيق تنفس ابدا ولست اعاني من اي اعراص اخري كصداع وحرارة انه ينبغي زيارة الطبيب لكن هل يمكنكم ترجيح الامر نظريا و تطمنوني وايهةالاسباب عمري ١٥ سنة وذكر وشكرا

اكثر هذه الاعراض ناتجة عن التشنجات في عضلات القفص الصدري... وليس لها علاقة بالرئتين... تقدر تمارس رياضة منتظمة، ويمكنك اخذ مسكن للالام والتشنج...

السلام عليكم انا شاب عمري ١٩ سنه اعاني من ضيق في النفس مع تثاؤب مستمر . ذهبت الى اطباء اختصاص صدريه .. وقالو لي اني سليم تماما .. ارجو المساعده لان هذه الحاله تؤثر على دراستي

انها عوارض عدم دخول الاوكسيجين بشكل كاف الي الرئة وهو من سببين احتقان انفي مزمن او ضغط معوي ناتج عن قلق ما

سلام عليكم أنا شاب في 21 من العمر أعاني ضيق وصعوبة في التنفس منذ مدة خصوصا عند الغضب أو القلق و أصبح يصاحب ذلك ألام في الرئة أرجو إستشارتكم و شكرا

ضيق التنفس ممكن ان يكون عرض لامراض كثيرة منها فقر الدوم ،الربو الشعبي و امراض القلب الي آخره ... و يجب مراجعة الطبيب لعمل التشخيص الصحيح و معالجة السبب

سؤالي هو انني مصاب بمرض الشخير وهذا المرض ارهقني وكذلك خروج اللعاب من فمي اثناء النوم وهذا ايضا يرهقني فما هو العلاج وهل يوجد طبيب في العراق او الاردن او سوريا او يوجد علاج في العراق تحياتي

لا اعلم اذا كان في العراق علاج لذلك اما بالنسبة للشخير فانا كتبت عن ذلك قبل الان وسأعيد كتابته من جديد يشخرالناس عندما تصبح المجاري التنفسية في الأنف والبلعوم ضيقة، ولذلك فان الهواءالمار نحوها، ومنها، عند الشهيق او الزفير، يمر عبر مجاري أضيق. وينتج الضجيجبالدرجة الرئيسية من اهتزاز الانسجة الرخوة وخصوصا الحنك الرخو (اعلى باطن الفم)، وهوقطعة رفيعة من النسيج في نهاية البلعوم. ويشخربعض الناس لأن لديهم كمية اكبر من اللازم من انسجة البلعوم والانف. اما الآخرونفلأن لديهم انسجة رخوة تتعرض على الاغلب للاهتزاز. وقد يعترض اللسان طريق التنفسالطبيعي. كما ان زيادة الوزن هي من اسباب الشخير، فالانسجة الطرية الزائدة فيالرقبة والبلعوم تضغط في بعض الاوقات على المجاري التنفسية. *وإن كنت تشخر وفمك مقفل، فان لديك على الاغلب مشكلة في اللسان. اما ان كنت تشخروفمك مفتوح، فان المشكلة على الاغلب تحدث بسبب الانسجة في البلعوم. وتتقاطع اسبابالشخير مع اسباب مرض انقطاع التنفس اثناء النوم، الا انه عندما يكون المرء مصابابمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، فان المجاري التنفسية تتعرض للغلق تماما، اوتقريبا جدا. وكل عملية صغيرة في انقطاع امدادات الاوكسجين تمثل اجهادا للقلب. وهذاالسبب هو الذي يجعل الاشخاص المصابين بمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، معرضين اكثرمن الناس الآخرين للنوبات القلبية وعجز القلب. الشخيرلا يشكل أي أخطار صحية، الا انه يظل مشكلة لشريكك في الفراش ان كان لا يستطيعالنوم! وقد مر علينا مرضى كثيرون تحولوا الى منفيين، او مبعدين، خارج غرف نومهمبسبب شخيرهم العالي. علاجالشخير *هناك بعض الامور الصغيرة التي يمكن لك محاولتها لتخفيف شدة صوت الشخير. إن كنتتضطجع على ظهرك، تحول للنوم على جنبك، فعندما تكون مستلقيا على ظهرك فان لسانكوالانسجة الرخوة الاخرى الواقعة في نهاية البلعوم تتجه للانزلاق نحو الخلف، الأمرالذي يولد مجرى هوائيا ضيقا. وان كنت تتناول المشروبات الكحولية في المساء، حاولتقليلها، فالكحول عامل يؤدي الى استرخاء الانسجة، ولذلك فانه قد يؤثر على العضلاتالمحيطة بالمجاري التنفسية. وتؤدي حبوب النوم احيانا الى نفس التأثيرات. محاولةالتنفس عبر الانف المسدود يمكن ان تولد فراغا يشد جدران المجرى التنفسي الاعلى نحوالداخل. وان كنت من الذين يعانون بكثرة من انسداد الانف فمن المحتمل ان تكون لديكحساسية، يمكن الوقاية منها او معالجتها. وقدظهرت طريقة جديدة اصبحت خيارا افضل للكثير من المصابين بالشخير، وهي تعتمد علىادخال ادوات بلاستيكية رفيعة يقل طولها عن بوصة واحدة (البوصة 2.5 سم تقريبا) يمكنزرعها داخل الحنك الرخو. الامرالذي يجعل النسيج اشد تصلبا، ولذلك فانه لن يهتز ولن يحدث الضجيج. ويستخدم الطبيباداة شبيهة بإبرة طبية لوضع الاداة المزروعة.

السلام عليكم يأتيني بين الحين والآخر خاصة في حالات الغضب ضيق في التنفس و مرات يزداد الوضع لدرجة أني أحس وكأني احمل كتلة على صدري ولا استطيع معها التنفس ما الحل للتخلص من هته الآلام ؟؟ و شكرا جزيلا .

من الافضل مراجعة طبيب امراض صدرية للتأكد من عدم وجود مشكلة عضوية اي مشكل في الجهاز التفسي كالربو مثلا او غيرها لانه على الارجح الموضوع نفسي وتحل المشكلة بمجرد الابتعاد عن الاغضب والانفعالات لذا يجب التأكد من ذلك

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز التنفسي

انا ٢٢ يوجد في تلعثم قليل في الكلام واشعر بشد في الاعصاب وضيق في التنف

Q: انا امارس احد فنون الدفاع عن النفس و في بعض التمارين اعاني من صعوبة في التنفس احيانا انقطاع عن التنفس دون اي مبرر ارغب في التخلص من هذه المشكلة و شكرا جزيلا

يجب معرفة الوضعية التي تجعلك تشعر بذلك ويجب التأكد من عدم وجود اي مشكلة في الجهاز التنفسي او في القفص الصدري او اي شيء عضلي ولهذا يجب فحصك سريريا اولا

9 مايو 2013

1218

انا شاب عمري ٢٢ يوجد في تلعثم قليل في الكلام واشعر بشد في الاعصاب وضيق في التنفس عند اخراج الكلمة ولكن التلعثم قلقيل ولله الحمد ولكن كثيرا يسبب لي الاحراج و اتمنا منكم الاستفادة{انا ادرس في امريكا فا إكان يوجد متخصصون اود منكم الارشاد ليهم].......وشكرا