ما هو الحليب الذي لا يحتوي على اللاكتوز

الحليب الذي لا يحتوي على سكر اللاكتوز هو الحليب الطبيعي الذي يتم انتزاع اللاكتوز منه ويستخدم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مشكلة عدم تحمل اللاكتوز، ففي حال تم تشخيص طفلك بالإصابة بعدم تحمل اللاكتوز فإن هناك العديد من أنواع الحليب المتوفرة في الأسواق والتي تعد منزوعة اللاكتوز ويمكن اختيار المناسب منها بحسب المتوفر في منطقتك.

يجدر الذكر أيضًا أن هناك بعض أنواع الحليب المخصص للأطفال الرضع والذي تم نزع اللاكتوز منه، ولكن تجاوز عمر طفلك السنة يعني أنه يمكن تقديم الحليب الطبيعي له ولا حاجة لتقديم الحليب المخصص للأطفال الرضع.

أود لفت انتباهك أيضًا أن هناك بعض أنواع الحليب الأخرى التي لا تحتوي على سكر اللاكتوز، وهي أنواع الحليب النباتي المختلفة، مثل حليب جوز الهند، وحليب اللوز، وحليب الصويا، ولكن لا ينصح بتقديم هذه الأنواع من الحليب للأطفال الصغار، لذلك أنصحك بشراء الحليب الطبيعي الخالي من اللاكتوز.

للمزيد:

• أنواع الحليب والقيمة الغذائية لكل نوع