تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج صرير الاسنان خلال النوم
31 يناير 2018
2241
عندما اكون نائم تصدر مني حركة في فمي (تحريك اسناني العلوية مع اسناني السفلية) مما يزعج الذي ينام بجانبي سؤالي ماهي هذه المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2018-01-31T14:35:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك بعض الأسباب المحتملة لهذه المشكلة:
- التوتر والقلق: قد يكون التوتر النفسي والعصبي من أبرز أسباب طحن الأسنان أثناء النوم.
- سوء إطباق الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان العلوية والسفلية، مما يؤدي إلى هذه الحركة اللاإرادية.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية طحن الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية النفسية أو مضادات الاكتئاب سببًا في صرير الأسنان.
- عوامل أخرى: مثل التدخين، أو شرب كميات كبيرة من الكافيين.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من المشكلة:
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق قبل النوم.
- تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين قبل النوم.
- عمل جبيرة ليلية: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك جبيرة ليلية لحماية أسنانك من الطحن.
- تمارين الفك: قم بتمارين بسيطة لفك الفك قبل النوم لتخفيف التوتر في عضلات الفك.
إذا استمرت المشكلة، استشر طبيب الأسنان لتقييم حالتك بشكل أفضل خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-06-13T17:37:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-1092140#answer-0
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك... اقرأ المزيد
أسأل الله لك العافية والسلامة، يبدو أنك تعاني من مشكلة جز الأسنان أثناء النوم، أو ما يسمى بالصرير الليلي، إليك بعض الأسباب المحتملة لهذه المشكلة:
- التوتر والقلق: قد يكون التوتر النفسي والعصبي من أبرز أسباب طحن الأسنان أثناء النوم.
- سوء إطباق الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان العلوية والسفلية، مما يؤدي إلى هذه الحركة اللاإرادية.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية طحن الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية النفسية أو مضادات الاكتئاب سببًا في صرير الأسنان.
- عوامل أخرى: مثل التدخين، أو شرب كميات كبيرة من الكافيين.
فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من المشكلة:
- تقليل التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، أو التنفس العميق قبل النوم.
- تجنب المنبهات: قلل من تناول الكافيين قبل النوم.
- عمل جبيرة ليلية: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك جبيرة ليلية لحماية أسنانك من الطحن.
- تمارين الفك: قم بتمارين بسيطة لفك الفك قبل النوم لتخفيف التوتر في عضلات الفك.
إذا استمرت المشكلة، استشر طبيب الأسنان لتقييم حالتك بشكل أفضل خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2025
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في الفم أو ممكن أن يكون ضغط نفسي او عصبي هو سبب تلك الحركة .
و علاجها يجب معرفة السبب أولا و لو كانت الاسنان و الفك سليم وليس بهم مشكلة ممكن عمل عضاضة تلبسها و انت نايم سوف تخفف من تلك الحركة وهذا الصوت
1
2018-02-02T01:28:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%85%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-1092140#answer-1
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في... اقرأ المزيد
الجز علي الاسنان و انت نائم سببها اما مشكلة في مفصل الفك او مشكلة في حشوة او تركيبة جديدة في الفم أو ممكن أن يكون ضغط نفسي او عصبي هو سبب تلك الحركة .
و علاجها يجب معرفة السبب أولا و لو كانت الاسنان و الفك سليم وليس بهم مشكلة ممكن عمل عضاضة تلبسها و انت نايم سوف تخفف من تلك الحركة وهذا الصوت
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
اليوم لاحظت عروق حمراء ظهرت بالقرب من اسناني على باطن الخد وأشعر بالم في الأسنان هل هذا شيء خطير ؟!
عليكم السلام
وحود شكل شعيرات دمويه على باطن الخد طبيعي واحيانا يزيد ويظهر منتفخ لحدوث العض على الخد اثناء النوم او اكل الطعام
اما الام الاسنان فقد يكون سببها تسوس الاسنان ولا علاقه له باحمرار باطن الخد
سؤال من أنثى سنة 25
ظهرت لدي هذه الحبة منذ يومية و هي مؤلمة كما انني منذ ظهورها اعاني الم في الاذن و اسفل الفك...
يجب زيارة الطبيب فورا لانها ربما التهاب مافوق لحمية ضرس العقل وتحتاج للاشعة بانوراما لتقييم وضعه ومعرفة السبب حاليا ينصح باستخدم اي نوع مضمضة حتي الكشفبالتوفيق
سؤال من أنثى سنة 26
انا ادخن منذ سنتين كل يوم الصبح ٤ سجارات سوا والليل ٤ سوا جهر لي هذه الحبة على طرف لساني...
اسف لشعورك بالالم
على الرغم من كون التدخين ضار بالاسنان خاصتا وبالجسم ككل عامتا الى انه غير مسؤل في حالتك عن الم اللسان وظهور الحبة او الانتفاخ
طبعا هذا لا يلغي ضرورة الاقلاع عن التدخين
غالبا تم العض على اللسان اثناء الاكل او النوم ما سبب تورم
لا تقلق سيختفي في غضون بضع ايام
في حال استمر في الانتفاخ لاكثر من اسبوع يرجى مراجعك طبيب الاسنان لاستكمال الفحوص ووضع تشخيص دقيق
مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل
سؤال من أنثى سنة 39
لقد تم اجراء سحب الصب لضرسي وبرغم التخدير كان يوجد الم لكنه مستحمل فتوقفت وتم اعطائي اوقمنتين مع فلاجين، اليوم...
ده وارد في بعض الحالات التي ينتشر الخراج الي العظام المغذية للضرس او ان المضاد الحيوي بيؤخذ على غير موعده
سؤال من أنثى سنة
استعملت فرشاة اسنان عند اختصاصي طبيب تبيض الاسنان لكي اقوم بتنظيفهم اولا لم يكن في فمي اي جرح او دم...
ليه فكرت بحدوث العدوي ديهلازم جروح ويكون في الفرشاة دم ملوثوغير طبيعي مريضيستخدم فرشاة اسنان من الاساسفيه شئمش طبيعيوعلاقة بينكم تثير الريبةبينك وبين الطبيب
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم عمري 27 سنه عندي نزيف باللثه ليلا و في النهار أيضا بدون ما اشعر علما لدي تكلسات لاكن...
يجب عمل تحاليل نقص الفيتامينات وعلاجها وازالة الرواسب الجيرية وعلاج اللثة وستجد الامر تحسن
سؤال من ذكر سنة 34
هل المضمضة بالماء الداف والملح مفيد في العلاج
تقرحات الفم مختلفة ومتنوعة التوضع بمناطق مختلفة ولكل منها أسباب إما قد تكون موضعية أو جهازية عامة وقد تكون غير معروفة السبب في بعض الحالات، بعضها يأتي ويختفي خلال أيام ويكون عرضي والآخر قد يتكرر من فترة لأخرى والآخر قد يظهر ويبقى لفترة.
يجب عرضها على الطبيب في حال كانت متكررة أو معندة،
الماء الدافئ مع الملح قد يعطي شعورا بالراحة المؤقتة ولكن ليس علاج جذري.
سؤال من أنثى سنة 26
ركبت اسنان زيركون من ٤ سنين وكانو السنتين الامامين ولكن بمرور الوقت الاسنان ال بجانبها اتغير لونهم ف ما هو...
تحياتي
من المعروف ان التيجان الخزفية ( زيركون ، خزف ، ايماكس ) لا يتغير لونها مع الوقت
كذلك من المعروف ان الاسنان الطبيعية عرضة للتصبغ وتغير لونها تدريجيا
انصحك باجراء تبيض الاسنان بشكل دوري
او بامكانك اجراء عدسات من الفينير على الاسنان الطبيعية اذا لم تاخذ النتيجة الجيدة في التبيض
مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل
سؤال من أنثى سنة 44
انا عمري ٤٣ من تلات سنين بطلت اغسل اسناني كل شهرين اغسلهم مرة رغم كنت قبل كده اغسلهم تلات مرات...
اهمال النظافه الفمويه يؤدي الى التهابات اللثه والنسج الداعمه اضافه الى التسوسات التي تتطور الى التهاب عصب الاسنان والخراجات
وهذا تم ربطه بعده ابحاث مع الامراض القلبيه او انها تزيد من نسبه حدوثها كعامل مساعد وليس السبب الرئيسي
انصحك بالاهتمام بالنظافه الفمويه
سؤال من أنثى سنة 21
انا ابي اركب تقويم ودكتوره قالت لي ماراح استفيد لان عمري ١٩ والفك خلاص صار ثابت مابيتحرك معي بذا العمر...
راجع طبيب اخصائي تقويم
تقويم الاسنان ممكن في هذا العمر العمر ليس عائقا يحول دون اجراء التقويم الا اذا كان هناك اسباب اخرى تمنع اجراء المعالجه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين