مرحبا اريد ان اعرف هل طولي توقف لقد حدث لدي طفرة في الطول زاد فيها 10 سم الان طولي 180 عمري 16 هل يمكن زيادة 8 سم ليصبح 188 للعلم اني اسهر كثيرا من كنت صغيرا ونظامي الغذائي ليس بالجيد وللاسف اشعر بخيبة امل بالطول .

لم يزل امامك فرصة عليك التغذية الصحية. اللحوم و بالأسماك ، والمقصود هنا الأسماك الدهنية على وجه الخصوص ، حيث أن الأسماك الدهنية تحتوي على حمض الأوميجا 3 ، كما أنها تحتوي على دهون مفيدة وغير مشبعة يحتاجها الجسم ،تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والإكثار منها في النظام الغذائي او الأطعمة الخاصة بفيتامين د والذي يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم والإحتفاظ به لفترة طويلة . مثل الحليب ، والزبادي ، والحليب الرائب ، بالإضافة إلى الجبن القريش ، والبيض ، وبعض الخضروات المختلفة مثل السبانخ والقرنبيط .

انا عمري 14 وعشر شهور وطولي 174 هل هو طول مناسب لعمري وكيف يمكنني زيادته بسرعة علما اني كنت اطول بسرعة لكن الآن شعرت ان طولي بدأ يخف عن السابق وهل ممارسة الرياضة ثلاث مرات اسبوعيا كافية ؟

التغذيه السليمه و اخذ كل المواد الغذائية الضروريه من حديد و كالسيوم و فيتامين دال و لعب الرياضة باستمرار حتى بالمشي ستساعدك ان شاء الله حفظكم الله ورعاكم من اي شر

انا عمري 17 سنة وانا منذ سن ال13 لم ازداد في الطول ولم تحدث لي قفزة الطول مثل بقية اقراني مع العلم اني قبل سن ال13 كان طولي جيدا جدا , فما المشكلة؟

كم هو طولك الآن ووزنك وهل تعاني من أي أمراض وهل أسرتك طوال القامة نرجو المزيد من التفاصيل

مرحبا انا عمري 19 و8 اشهر و20 يوم وطولي ما يقارب 180 سؤالي هو هل يمكن زيادة طولي الى كم بضعت سانتيميترات حوالي الى طول 182-183 مع العلم انني أمارس تمارين زيادة الطول شهرين وكلما اشاهد شخص أصغر من عمري واعلى طولا يرتابني الحزن . وشكراً

الطول من الصفات الوراثية المأخوذة من الاب والام الى جانب العوامل البيئية الاخرى فيجب الاعدهتمام بالتغذية السليمة بجانب الرياضة .

عمري 20 سنة زاد طولي واصبح 164 فجأة على ال 13 والى الان لم يزيد بعد ذلك على الرغم ان كل اخوتي طوال القامة يصل طولهم الى 180 تقريبا هل هناك حل مثل ابر هرمون او اي شيء اخر ؟

يتوقف النمو على عمر ٢١

في اي عمر يتوقف طول الرجل ،بحثت عن هذا الموضوع ووجدت العديد من الاجابات ، هناك من يقول 17سنة ووجدت18سنة ووجت ايضا 21 و25 سنة . السؤال:في اي عمر يتوقف الطول ؟مع ان عمري 18 و5اشهر وكولي 169/ومنذ عام لم يزد طولي وابي طولو 177 واعمامي كذلك ,هل في احتمالية ان يزيد طولي ان انه توقف ؟

يتوقف الطول عند الرجل في حال اختفاء الفراغ الذي يوجد بين طرفين العظمة وباقي أجزاء الجسم وإذا تم صنع أشعة مقطعية تظهر في صورة قطعة كاملة بيضاء لا توجد بينهم فراغات.

أهلاً يا دكتور/ة أنا بدأت بالسهر لمدة طويلة جداً من عمر ١٧-١٩ وللأن يعني لكن قرأت وللأسف متأخراً أن السهر يؤثر على النمو الطولي طولي ١٧٦ أطول من ابي وأمي لكني أقصر من اخوالي هل أخذ حقنه هرمون واحده على الأقل لأعوض نموي وأعدل نظام نومي أم لا خصوصاً اني سأدخل العشرين قريباً

طولك في الحدود الطبيعية ولا داعي لأي محفزات هرمونية

السلام عليكم انا عمري 17 وطولي 170 منذ شهرين زدت 3 سم عن الان فبدأت أمارس تمارين الاستطاله هل يمكن زيادة طولي إلى 175 مع العلم والدين طوله 174 وأخي الأكبر 175 وشكرا

طبعا تمارين الطول والسباحة تساعد كثيرا

انا ولد عمري 15 ونصف طولي 1.61متر انا تقريبا اقصر زملائي بالمدرسة واظن ان السبب هو انا امي قصيرة طولها 1.55متر هل انا اعد قصير؟ وهل من طبيب طول بالمغرب؟ وهل يمكنني ان اخذ هرمون النمو؟ وهل من ادوة مساعدة للنمو؟ اتمنى جواب في اسرع وقت فانا خائف من ان اصل الى سن حبس النمو وشكرا

ينصح عمل فحوص هرمون النمو وهرمون الدرقايات ومراجعه طبيب تخصص عدد صماء

سؤال من ذكر 21 سنة

الطب العام

توقف طولي في سن ال١٥ وانا اقصر من والدي واطول من امي بقليل

Q: انا عمري 17 سنة وطولي 165 ولم ازد فالطول منذ سنتين تقريباً فهل هذا معناته ان طولي توقف عن النمو ام لا؟

لا يعني ذلك توقف طولك عن النمو من الممكن ان يزيد طولك بالفترات القادمة

4 أكتوبر 2020

497

عمري 18، وطولي حوالي155، ووالدي167، وأمي تقريباً 137، نموي بطئ من صغري، وزاد الأمر سوءا أنني مارست رياضة رفع الأثقال بشكل خاطئ، وفجأة توقف طولي وأنا في عمر ال15 إلي الآن.. فما الحل؟ وهل هناك أمل أم لا؟