مرحبا انا معاذ عمري 23 سنة انا عندي مشكلة نوم على اقل تقدير 13 ساعة يومياً بعاني من المشكلة من حوالي ال 7 شهور اخذت منشطات ومنبهات بس ما استفدت شي حاولت ان ما انام بس لمن انعس من غير انذار بشعر ان قلبي رح يوقف وبنام تلقائي وما بصحا لبعد 14 ساعة او اكثر ممكن اعرف ايش لازم اسوي

يعتمد على نشاطك اليومي او عملك وطبيعة نومك حاول أن يكون نومك منتظم في وقت معين في كل يوم فم بعمل فحص للغدة الدرقيه وفيتامين د عادة ما يؤدي النقص عن مستواهم الطبيعي إلى الخمول والكسل

يا دكتور صارلي فترة شهرين او ثلاث اصحى من النوم تعبااان جدا مع كمية نعس كبيرة رغم اني ما كنت هيك قبل يعني وبنام ع 11 او 12،شو ممكن يكون السبب والحل يا ريت تفيدوني باسرع وقت

محتاج علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز

انا بنت عمري ١٧ طولي ١٤٨ ابغى اطول واوصل ل ١٧٠ بس الكل يقولون انه مايفيد لا حبوب ولا رياضه ولا اكل ولا اي شيء لاني بلغت من زمان مو عارفه ايش اسوي اخاف ادخل ١٨ وبعدين يوقف نموي

يتوقف النمو وزيادة الطول عند الاناث في سن 12 إلى 16 سنة قد تحدث زيادة بسيطة في الطول حتى سن 18 لا تتعدى 2.5 سم في الغالب

السلام عليكم ، انا اعاني من كثر في النوم بشكل مو طبيعي ومو عارفه ايش السبب ، نومي صار كثيير جداً لدرجة اني انام ١٩ ساعه باليوم ممكن اعرف ايش المشكله ؟

وضع برنامج .التغذية الصحية وشرب الكافي من السوائل والراحة الكافية .سلامات

انا اعاني من قلة النوم يعنى اضل صاحيه يمكن يوم كامل ولما انعس وبجي انام انام ساعات قليلة بس واقوم، وبعدهاا مقدر انام، واحس بخمول وتعب بس م اقدر انام، ومرات اخذ حبوب عشان انام. ابغى اعرف السبب، وايش الحل؟؟!.

الابتعاد عن التوتر والقلق . سلامات تعمل فحوصات الحديد و الهرمونات والفيتامينات

لو برجع تعبان اوقات من الشغل وجسمي وجعني ورجلي وكل جسمي ومش قادر انام من تعب فا اقدر اخد برشام يكون كويس علي الاقل ايام لما احس ان تعبان اقدر اخد منو حد رشحلي دواء اسمو مالتي ريلاكس

قد يكون الارهاق و التعب بسبب طول ساعات العمل او بسبب العمل المرهق ينصح باخذ قسط من الراحة بعد العمل و النوم لساعات كافية خلال الليل في حال عدم التحسن ينصح مراجعة طبيب باطني و إجراء فحوصات مخبرية للدم و للاملاح و الفيتامينات و هرمونات الحسم

كل ما اجي بدي اخذ الجرعة اليومية من حديد الفوليرين بحس بضغط بالرقبة والراس مو عارفة ليش مع انه جسمي بحاجة اله لاني بالسابق كان الحديد نازل عندي وبدي هلا احافظ على مستواة لاني ما باكل لحوم كثير، وكمان بحس بشوية دوخة

تدليك الرقبة .عمل فحص الحديد قبل البدء بالعلاج والاعتماد على التغذية الصجية سلامات.

هل يؤثر علي اللقاح او لا مع العلم لهسة مافي اعراض و اخذتو ساعه ٩ ونص اللهم تعب بس شكلي مش نايم من المبارح التعب ما بعرف بس في نشاط كبير

الارهاق والتعب من الاعراض الشائعة للمطعوم ولا مانع من اخذه لمرضى G6pD deficiency

النوم ما يكمل ٤ ساعات معدل النوم عندي ٣ ساعات واحيان اقل اي مصدر ازعاج يصحيني وماعاد ارجع انام ثاني مره .. لا اشرب اي منبهات هل هذا ارق ..؟ وهل له علاج او ادويه اقدر استخدمها

يجب عليك استشارة طبيب نفسية

سؤال من أنثى 29 سنة

الطب العام

دواء كويل اكس ار هل مفيد للنوم اما لا

Q: السلام عليكم. بعاني من قلت النوم. وبصعوبه وحالوت ابكثير شغللت. وكمان بلاعشاب وما تغير علي اشي اذا بتقدر تساعدني بدوا او اي علاج الي بس اريح حالي عليه وارجع لنومتي الطبيعي

يرجي الكشف عند طبيب النفسيه و العصبيه فالعلاج و ادويه مضادات القلق و مساعده النوم تحتاج جرعات معينه بدقه تختلف من حاله لأخرى و تحتاج متابعه ووصفه طبيه حفظكم الله ورعاكم من اي شر

27 فبراير 2021

615

وصفلي اياه دكتورر عشان بس انام بالليل لانه ساعات نومي قليله وزاد وزني عليه كثير بدي حل وكيف ممكن اوقف الدوا لانه مش بسهوله بقدر اعملها وهل هو صحيح لشخص ما بنام كثير ولا لا

زيادة الوزن