تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي كمية الماء التي يجب شربها على الريق
16 يناير 2015
39681
هل فعلا شرب أربع كاسات مياه دافئة على الريق مفيدة أم أنها تضر الكلي، وما هي كمية الماء التي يجب شربها على الريق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
4
2015-01-16T13:37:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بشكل عام فإن شرب الماء الدافئ على الريق أو مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم صحي ويساهم في عدد من الفوائد الصحية، ولكن شرب كمية كبيرة تصل إلى 4 أكواب لا يعد صحيًا وقد يسبب الغثيان، كما قد يؤدي إلى فقدان بعض الأملاح والمعادن من خلال طرحها مع البول في محاولة من الجسم للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
فالكمية الكافية من الماء على الريق يجب أن لا تتجاوز كوب إلى كوبين، كما أنه من المهم توزيع شرب الماء على باقي أوقات اليوم بشكل منتظم لضمان عدم تعرض الجسم للجفاف.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء الدافئ على الريق:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- الوقاية من الإمساك.
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- زيادة معدلات اليقظة والتركيز.
- تحفيز عمليات الأيض في الجسم.
- تعزيز صحة البشرة.
- المساعدة على خسارة الوزن.
للمزيد:
0 2023-04-20T11:36:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-0
بشكل عام فإن شرب الماء الدافئ على الريق أو مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم صحي ويساهم في عدد من الفوائد الصحية، ولكن شرب كمية كبيرة تصل إلى 4 أكواب لا يعد صحيًا وقد يسبب الغثيان، كما قد يؤدي إلى فقدان بعض الأملاح والمعادن من خلال طرحها مع البول في محاولة من الجسم للتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
فالكمية الكافية من الماء على الريق يجب أن لا تتجاوز كوب إلى كوبين، كما أنه من المهم توزيع شرب الماء على باقي أوقات اليوم بشكل منتظم لضمان عدم تعرض الجسم للجفاف.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء الدافئ على الريق:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- الوقاية من الإمساك.
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- زيادة معدلات اليقظة والتركيز.
- تحفيز عمليات الأيض في الجسم.
- تعزيز صحة البشرة.
- المساعدة على خسارة الوزن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أبريل 2023
ليس مضار للماء إطلاقا
3
2015-01-29T19:50:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-1
ليس مضار للماء إطلاقا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2015
ليس للماء اي مضار مطلقا
3
2015-01-18T12:20:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-2
ليس للماء اي مضار مطلقا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يناير 2015
الماء دواء لكل داء, فشرب الماء يمعدل 12 كوبا للرجال و9 للنساء مفيد جدا للصحة , وقد يحتاج الانسان لاكثر من ذلك عند الرياضة!! وشرب الماء على الريقبحدود ال 200 مللتر غير ضار بل بالعكس مفيد!!
3
2015-01-17T17:17:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-354946#answer-3
الماء دواء لكل داء, فشرب الماء يمعدل 12 كوبا للرجال و9 للنساء مفيد جدا للصحة , وقد يحتاج الانسان لاكثر من ذلك عند الرياضة!! وشرب الماء على الريقبحدود ال 200 مللتر غير ضار بل بالعكس مفيد!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يناير 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 32
في الطب العام
هل يؤثر شرب الماء على الريق على نتيجة تحليل الدم والكبد، وهل شرب الماء على الريق يضر الكبد؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما رأيكم في شرب الماء الدافئ قبل الفطور ب-45 دقيقة أو ساعة علماً انني أعاني من ألم في المعدة، وما...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهي فوائد شرب الماء على الريق صحيا
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم سؤال كم كمية الماء التي يجب علي شربها باليوم كم كأس ، مع العلم وزني 57 وعمري 21
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شرب كاس الليمون مخلوط ببيضة كل صباح على الريق مفيد
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
أعاني من مشكلة وهي أنني اشرب الماء بكثرة لما سمعت أن له فوائد يعني اتعمد شرب الماء بكثرة حتى عندما...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اشرب يوميا صباحا اربع اكواب من الماء على الريق ولا اتناول شيء لمدة 45 دقيقة هل هناك اضرار تحدث على...
سؤال من ذكر سنة 59
في الطب العام
انا مصابه بفيروس كورونا لليوم ٦ ايام سبب الدوخه الشديده ونشفان الريق والادويه التي يجب تناوله
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
احيانا أشعر بطعم حلو في الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة لم يختفي حتى بعد شرب كمية جيدة من الماء...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي أسباب نشاف الريق اثناء النوم و في الصباح ؟ وما هي أسباب النغزه في الصدر بجهه اليمين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2601
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين