هل شرب عصير البرتقال الطبيعي مع الطعام له ضرر ؟
إجابات الأطباء على السؤال
على الرغم من فوائد عصير البرتقال المتعددة التي يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول عليها، إلا أن السؤال الأهم الذي يشغل بال العديد يبقى ما هي اضرار عصير البرتقال؟ أو ماذا يحدث عند شرب عصير البرتقال؟
ويمكن توضيح الآثار الجانبية التي تنتج عن استهلاك كميات كبيرة من عصير البرتقال الطبيعي، كما يلي:
- المشاكل والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، خاصة الإسهال والتقلصات في البطن، نتيجة احتواء البرتقال على كمية كبيرة من الألياف.
- الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي من الانتفاخ، وزيادة الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- الإصابة بالأرق.
- الإصابة بالصداع.
- الإصابة بحرقة المعدة نتيجة طبيعة البرتقال الحمضية.
- الزيادة في الوزن، نظراً لاحتواء البرتقال على العديد من السعرات الحرارية.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، حيث يحتوي عصير البرتقال على كمية كبيرة من السكر.
- الانخفاض في ضغط الدم نتيجة احتواء البرتقال على البوليفينول.
وفيما يخص تساؤلات متى يجب شرب عصير البرتقال؟ فيجب العلم أنه يمكن شرب عصير البرتقال خلال أي وقت من اليوم، إلا أنه يفضل استهلاكه مع وجبات الطعام حتى تساعد محتويات الطعام الأخرى على إبطاء عملية هضم السكر في البرتقال لتجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
0 2023-04-06T15:14:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%87-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-383612#answer-0على الرغم من فوائد عصير البرتقال المتعددة التي يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول عليها، إلا أن السؤال الأهم الذي يشغل بال العديد يبقى ما هي اضرار عصير البرتقال؟ أو ماذا يحدث عند شرب عصير البرتقال؟
ويمكن توضيح الآثار الجانبية التي تنتج عن استهلاك كميات كبيرة من عصير البرتقال الطبيعي، كما يلي:
- المشاكل والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، خاصة الإسهال والتقلصات في البطن، نتيجة احتواء البرتقال على كمية كبيرة من الألياف.
- الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي من الانتفاخ، وزيادة الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- الإصابة بالأرق.
- الإصابة بالصداع.
- الإصابة بحرقة المعدة نتيجة طبيعة البرتقال الحمضية.
- الزيادة في الوزن، نظراً لاحتواء البرتقال على العديد من السعرات الحرارية.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، حيث يحتوي عصير البرتقال على كمية كبيرة من السكر.
- الانخفاض في ضغط الدم نتيجة احتواء البرتقال على البوليفينول.
وفيما يخص تساؤلات متى يجب شرب عصير البرتقال؟ فيجب العلم أنه يمكن شرب عصير البرتقال خلال أي وقت من اليوم، إلا أنه يفضل استهلاكه مع وجبات الطعام حتى تساعد محتويات الطعام الأخرى على إبطاء عملية هضم السكر في البرتقال لتجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
. عند شرب عصير الليمون أو عصر البرتقال يعني الحمضيات عموما ينتج عن ذلك الم في الساقين ما السبب؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندي مشكلة وهي انني اشعر بالم في رأسي و معدتي دائما بعد شرب عصير البرتقال هل هذا دليل على اني...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شرب الماء الساخن بعد الاستيقاظ من النوم له ضرر ام مفيد؟ ومتى يفضل شرب الماء الساخن؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شراب لورنيز له ضرر مع شراب فيفادول اذا تناوله المريض مع بعض
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم هل يوجد ضرر من شرب مياه الورد ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ماهو اسبب الشعوربادوخه والم بين الااكتاف وتشويش في النظر بعد شرب عصير الشمندر والبرتقال والجزر
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل شرب الزنجبيل يوميا لفترة طويلة له اضرار؟ وماذا يحدث عند شرب الزنجبيل كل يوم؟
سؤال من ذكر سنة 46
في الطب العام
عند شرب الماء قبل او بعد الطعام يحدث عندي لعبان نفس
سؤال من ذكر سنة 39
في الطب العام
مستوى الدم لدي )الهيموجلوبين( هي 18.1 وكما تعلمون ان المعدل الطبيعي هو 17.5 والارتفاع الحاصل لدي لم يكترث له اي...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل شرب الفيتامينات دون وصفة طبية له اضرار جانبية؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين