هل شرب عصير البرتقال الطبيعي مع الطعام له ضرر ؟
إجابات الأطباء على السؤال
على الرغم من فوائد عصير البرتقال المتعددة التي يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول عليها، إلا أن السؤال الأهم الذي يشغل بال العديد يبقى ما هي اضرار عصير البرتقال؟ أو ماذا يحدث عند شرب عصير البرتقال؟
ويمكن توضيح الآثار الجانبية التي تنتج عن استهلاك كميات كبيرة من عصير البرتقال الطبيعي، كما يلي:
- المشاكل والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، خاصة الإسهال والتقلصات في البطن، نتيجة احتواء البرتقال على كمية كبيرة من الألياف.
- الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي من الانتفاخ، وزيادة الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- الإصابة بالأرق.
- الإصابة بالصداع.
- الإصابة بحرقة المعدة نتيجة طبيعة البرتقال الحمضية.
- الزيادة في الوزن، نظراً لاحتواء البرتقال على العديد من السعرات الحرارية.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، حيث يحتوي عصير البرتقال على كمية كبيرة من السكر.
- الانخفاض في ضغط الدم نتيجة احتواء البرتقال على البوليفينول.
وفيما يخص تساؤلات متى يجب شرب عصير البرتقال؟ فيجب العلم أنه يمكن شرب عصير البرتقال خلال أي وقت من اليوم، إلا أنه يفضل استهلاكه مع وجبات الطعام حتى تساعد محتويات الطعام الأخرى على إبطاء عملية هضم السكر في البرتقال لتجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
0 2023-04-06T15:14:35+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%87-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-383612#answer-0على الرغم من فوائد عصير البرتقال المتعددة التي يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول عليها، إلا أن السؤال الأهم الذي... اقرأ المزيد
على الرغم من فوائد عصير البرتقال المتعددة التي يسعى العديد من الأشخاص إلى الحصول عليها، إلا أن السؤال الأهم الذي يشغل بال العديد يبقى ما هي اضرار عصير البرتقال؟ أو ماذا يحدث عند شرب عصير البرتقال؟
ويمكن توضيح الآثار الجانبية التي تنتج عن استهلاك كميات كبيرة من عصير البرتقال الطبيعي، كما يلي:
- المشاكل والاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي، خاصة الإسهال والتقلصات في البطن، نتيجة احتواء البرتقال على كمية كبيرة من الألياف.
- الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي من الانتفاخ، وزيادة الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- الإصابة بالأرق.
- الإصابة بالصداع.
- الإصابة بحرقة المعدة نتيجة طبيعة البرتقال الحمضية.
- الزيادة في الوزن، نظراً لاحتواء البرتقال على العديد من السعرات الحرارية.
- الزيادة من خطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني، حيث يحتوي عصير البرتقال على كمية كبيرة من السكر.
- الانخفاض في ضغط الدم نتيجة احتواء البرتقال على البوليفينول.
وفيما يخص تساؤلات متى يجب شرب عصير البرتقال؟ فيجب العلم أنه يمكن شرب عصير البرتقال خلال أي وقت من اليوم، إلا أنه يفضل استهلاكه مع وجبات الطعام حتى تساعد محتويات الطعام الأخرى على إبطاء عملية هضم السكر في البرتقال لتجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شرب الماء الساخن بعد الاستيقاظ من النوم له ضرر ام مفيد؟ ومتى يفضل شرب الماء الساخن؟
سؤال من ذكر سنة 42
في الطب العام
هل شرب كأس من خل التفاح مخلوط مع العسل يمنع العرق . عرق الوجه?
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل اكل فص من الثوم يوميا في الصباح اشربه بالماء مضر بالصحة وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
شرب الزنجبيل و الليمون يوميا مضر ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شرب الشاي الأخضر مع التمر يمنع امتصاص مايحتويه من حديد؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل أكل الخبز اثناء اليرقان لا يضر
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
. عند شرب عصير الليمون أو عصر البرتقال يعني الحمضيات عموما ينتج عن ذلك الم في الساقين ما السبب؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل شرب كاس الليمون مخلوط ببيضة كل صباح على الريق مفيد
سؤال من ذكر سنة 38
في الطب العام
هل شرب الليمون بعد الادوية او الفيتامينات كفيتامين د يفسد مفعوله وهل شرب الاشياء الساخنة بعدهم يفسد مفعولهم ايضا ؟
سؤال من ذكر سنة 41
في الطب العام
هل شرب مغلي الزنجبيل بالليمون يؤثر في قياس السكر
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين