تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل العمل بالقوف والمشي طيلة ساعات او يسبب الدوالي في الساقين وما الحل
2 مارس 2018
1855
السلام عليكم .. هل العمل بالقوف والمشي طيلة 8 ساعات أو أكثر يسبب الدوالي في الساقين ... وما الحل لتفاديها وشكرا جزيلا
1
2018-03-02T00:51:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة اختي الكريمة
نعم تزداد فرص الاصابة بدوالي الساقين لمن يعملون لساعات طويلة وهم واقفين وبالاخص الممرضين والمدرسين
انصحك بعمل تمارين رياضية كل ساعة او ساعتين بثني الساقين لعدة مرات
والجلوس بين الحين والاخر
وارتداء الجوارب الطويلة المضغوطة والتي ستساعد على ضغط الدم ورجوعه للاعلى وعدم تجمعه في الساقين
وهذا اسمه باللغة الفرنسية
Contention élastique des membres inférieurs
بالتوفيق ان شاء الله
0
2018-03-02T20:44:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%B7%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%88-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-1107995#answer-0
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة اختي الكريمة
نعم تزداد فرص الاصابة بدوالي الساقين لمن يعملون لساعات طويلة وهم... اقرأ المزيد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة اختي الكريمة
نعم تزداد فرص الاصابة بدوالي الساقين لمن يعملون لساعات طويلة وهم واقفين وبالاخص الممرضين والمدرسين
انصحك بعمل تمارين رياضية كل ساعة او ساعتين بثني الساقين لعدة مرات
والجلوس بين الحين والاخر
وارتداء الجوارب الطويلة المضغوطة والتي ستساعد على ضغط الدم ورجوعه للاعلى وعدم تجمعه في الساقين
وهذا اسمه باللغة الفرنسية
Contention élastique des membres inférieurs
بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
سلام عليكم ماهو السبب الم في القناة الدمعية للعين لفترات طويلة باليوم ولماذا في حالة سياقة السيارة يغلبني النعاس لفترة...
مراجعة طبيب العيون , قد يكون تحسس من الطقس او التهاب القناة الدمعية ,
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا كثير التنقل بالسيارة وكثير الجلوس اريد نصيحة بعد الجلوس او شيئ اجلس عليه يريح الدورة الدموية نصائحكم جزاكم الله...
يجب عليك ممارسة الرياضة او علي الاقل المشي لمدة ساعة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا حامل مرض الثلاسيميا .... وشعر بالتعب عند بذل مجهود ..هل يؤثر العمل الشاق علي صحتي ... وما...
مرض الثلاسيميا لا يتأثر ببذل المجهود لكنه عبارة عن نوع من أنواع الأنيميا لذا ترتبط قدرة المريض على بذل المجهود على نسبة الهيموجلوبين بالدم و إذا قلت عن حد معين يتم إعطاء نقل دم
لكن ينصح مرضى الثلاسميا بالإبتعاد عن الإعمال و الرياضات العنيفة حيث يخشى من إصابة الطحال الذى يكون متضخما بسبب المرض
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟...
مرحبا و اهلا و سهلا
الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك
و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة
سؤال من ذكر سنة 47
في الطب العام
أشعر بألم ضاغط في الرأس شديد جدا كلما وقفت أو انحنيت و يختفي بسرعة ولا أستطيع التكلم حتى يزول وأكثر...
مرحبا بك ، بالنسبه للصداع قد تكون عدة اسباب متعلقه به ، حالات الالتهاب في الاوعيه الدمويه ، او العدوى مثل التهاب السحايا ، او ارتفاع ضغط الدم ، او ما يسمى بنوبة الصداع العنقودي ، يجب عليك عمل الفحوصات اللازمه من بعد استشارة الطبيب لكي تكون اكثر وضوح للمعالج. مع تمنياتي بالشفاء العاجل..
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 28 سنة منذ سنوات اشعر بالام شديدة في الظهر و الجنبين عند الاستيقاظ من النوم ويستمر لساعات...
الألم في الظهر إما أن يكون من الكلوتين، ويجب فحص البول على الأقل بداية للتشخيص، أو ربما يكون هناك مشكلة في المبايض، ويجب مراجعة اختصاصي نسائية للفحص السريري ومعرفة قصة المرض، يصعب التشخيص عن بعد، ولذلك ننصح بمراجعة طبيب النستذية أولاً للتشخيص ، قبل الحديث عن العلاج أو الرياضة أو العظام.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عند الوقوع بهفوة في منخفض او حفرة او درج..حصل الم مفاجئ وشديد في اسفل الظهر..ماسبب ذلك؟؟ وهل يزول؟؟ ماتقديرك دكتور...
لا يمكن المساعدة بناء على هذه المعلومات ولكن اذا استمر الالم فينصح بمراجعة طبيب عصبية لاحراء الفحوصات والاستقصاءات المناسبة
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ادي مشكلة فانا مقعدة على كرسي متحرك عندي اوجاع من كثرة الجلوس و جع قوي جدا اربد منكم دواء او...
يجب تجنب الاستناد الطويل المدة بسبب تشكل الخشكريشات او القرحات الاضطجاعية ويفض محلول البوفيدون لتعثيم مناطق الارتكاز
سؤال من ذكر سنة 51
في الطب العام
السلام عليكم فضلا وكرما .. هل من مخاطر او مضاعفات في حال التبرع بالدم لمرضى انقطاع التنفس الانسدادي اثناء النوم؟...
الدورة الدموية ضعيفة ع مرضى الsleep apnea ولا يصل دم كافي للقلب. وربما تحدث مضاعفات كثيرة عند التبرع.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا اكثر من التعثر اثناء المشي؟ وكذالك الاكثاار من اسقاط الاشياء من يدي؟ فما هي الاسبا ب؟ولكم الشكر
من المهم معرفة متى بدأت هذه الاعراض وكيفية تطورها لمعرفة السبب
قد تؤدي التهابات الاذن لوسطى والداخلية الى مثل هذه الاعراض كما لا يجب اغفال ان بعض الامراض التي تصيب المخيخ تؤدي الى مثل هذه الاعراض
من المهم عمل فحص طبي كامل لمعرفة السبب والعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين