هل العمل بالقوف والمشي طيلة ساعات او يسبب الدوالي في الساقين وما الحل

icon 2 مارس 2018
icon 1855
السلام عليكم .. هل العمل بالقوف والمشي طيلة 8 ساعات أو أكثر يسبب الدوالي في الساقين ... وما الحل لتفاديها وشكرا جزيلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تحية طيبة اختي الكريمة نعم تزداد فرص الاصابة بدوالي الساقين لمن يعملون لساعات طويلة وهم واقفين وبالاخص الممرضين والمدرسين انصحك بعمل تمارين رياضية كل ساعة او ساعتين بثني الساقين لعدة مرات والجلوس بين الحين والاخر وارتداء الجوارب الطويلة المضغوطة والتي ستساعد على ضغط الدم ورجوعه للاعلى وعدم تجمعه في الساقين وهذا اسمه باللغة الفرنسية Contention élastique des membres inférieurs بالتوفيق ان شاء الله 0 2018-03-02T20:44:40+00:00
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تحية طيبة اختي الكريمة نعم تزداد فرص الاصابة بدوالي الساقين لمن يعملون لساعات طويلة وهم... اقرأ المزيد
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته تحية طيبة اختي الكريمة نعم تزداد فرص الاصابة بدوالي الساقين لمن يعملون لساعات طويلة وهم واقفين وبالاخص الممرضين والمدرسين انصحك بعمل تمارين رياضية كل ساعة او ساعتين بثني الساقين لعدة مرات والجلوس بين الحين والاخر وارتداء الجوارب الطويلة المضغوطة والتي ستساعد على ضغط الدم ورجوعه للاعلى وعدم تجمعه في الساقين وهذا اسمه باللغة الفرنسية Contention élastique des membres inférieurs بالتوفيق ان شاء الله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا حامل مرض الثلاسيميا .... وشعر بالتعب عند بذل مجهود ..هل يؤثر العمل الشاق علي صحتي ... وما...

مرض الثلاسيميا لا يتأثر ببذل المجهود لكنه عبارة عن نوع من أنواع الأنيميا لذا ترتبط قدرة المريض على بذل المجهود على نسبة الهيموجلوبين بالدم و إذا قلت عن حد معين يتم إعطاء نقل دم لكن ينصح مرضى الثلاسميا بالإبتعاد عن الإعمال و الرياضات العنيفة حيث يخشى من إصابة الطحال الذى يكون متضخما بسبب المرض

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8 دقائق اصاب بدوار والم في مقدم الراس. هل هذا طبيعي؟...

مرحبا و اهلا و سهلا الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة

سؤال من ذكر سنة 47

في الطب العام

أشعر بألم ضاغط في الرأس شديد جدا كلما وقفت أو انحنيت و يختفي بسرعة ولا أستطيع التكلم حتى يزول وأكثر...

مرحبا بك ، بالنسبه للصداع قد تكون عدة اسباب متعلقه به ، حالات الالتهاب في الاوعيه الدمويه ، او العدوى مثل التهاب السحايا ، او ارتفاع ضغط الدم ، او ما يسمى بنوبة الصداع العنقودي ، يجب عليك عمل الفحوصات اللازمه من بعد استشارة الطبيب لكي تكون اكثر وضوح للمعالج. مع تمنياتي بالشفاء العاجل..

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا فتاة عمري 28 سنة منذ سنوات اشعر بالام شديدة في الظهر و الجنبين عند الاستيقاظ من النوم ويستمر لساعات...

الألم في الظهر إما أن يكون من الكلوتين، ويجب فحص البول على الأقل بداية للتشخيص، أو ربما يكون هناك مشكلة في المبايض، ويجب مراجعة اختصاصي نسائية للفحص السريري ومعرفة قصة المرض، يصعب التشخيص عن بعد، ولذلك ننصح بمراجعة طبيب النستذية أولاً للتشخيص ، قبل الحديث عن العلاج أو الرياضة أو العظام.

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا اكثر من التعثر اثناء المشي؟ وكذالك الاكثاار من اسقاط الاشياء من يدي؟ فما هي الاسبا ب؟ولكم الشكر

من المهم معرفة متى بدأت هذه الاعراض وكيفية تطورها لمعرفة السبب قد تؤدي التهابات الاذن لوسطى والداخلية الى مثل هذه الاعراض كما لا يجب اغفال ان بعض الامراض التي تصيب المخيخ تؤدي الى مثل هذه الاعراض من المهم عمل فحص طبي كامل لمعرفة السبب والعلاج

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يمكنك التبرع بالدم؟ مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
اختبار الحمل المنزلي بالصور مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً