تسجيل دخول 
...هل السيرياس ما جيد
25 يونيو 2015
610
هل السيرياس ما جيد؟؟
عمري : 15 سنة
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات.
أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له.
1
2015-06-26 11:09:16
![الدكتور ابراهيم عكور]()
الدكتور ابراهيم عكور
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D8%B3%D9%86%D8%A9-462152
الدكتور ابراهيم عكور
طب عام
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات.
أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 14 سنة و طولي 150cm هل هو مناسب
يجب أن تخضع للفحص الطبي أولا حتى اتمكن من الإجابة على سؤالك
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 15 سنة طولي 167 و وزني 61 هل هذا جيد ؟
جيد جدا....لا داعي للقلق.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 14 سنة و طولي 152 هل انا قصيرة ؟هل طولي مناسب لعمري؟
نعم مناسب ولست قصيرة وتذكري ان النمو عند الفتيات يتوقف من سن ١٥ الى ١٨
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 15 سنة و9 اشهر وطولي 169 ووزني 49 هل هو قليل
الوزن قليل بالنسبة للطول .
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ذكر ابلغ من العمر 16 سنة تقريبا 17 طولي 190 ووزني 64 هل هاذا جيد
طبيعي بالنسبة لعمرك مادامك لاتشكو من شئ
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا امرأه متزوجه عمري 35 عاما اتناول البيوتين 5 مجم ك مكمل غذائي هل هناك ضرر من استعماله ل فترة...
لا ليس له ضرر باذن الله
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 16 سنة وزني 46 و طولي 1.55م هل هدا مناسب
نعم هذا مناسب وطبيعي
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 13سنة وطولي1.60 هل انا قصيرة؟
بالعكس ...انت طبيعية جدا
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
انا شاب عمري 18 سنة وزني 53kg طولي 170cm وضغط دمي دائما يكون 8 على 5 هل هذا طبيعي بالنسبة...
مرحباً
ضغط الدم الطبيعي ١٢٠ على ٨٠
أو ١٢ على ٨
وهذا يعني أن ضغطك منخفض يرجى مراجعة طبيب لمعرفة السبب والعلاج
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
لو سمحت عمري 17 سنه و وزني 60كجم كنت اريد ان انحف و وصف لي دواء سوبر سليم الماليزي هل...
أنا أرى بأن الوزن ليس بحاجة أي أدوية سوى الرياضة وتنظيم الغذاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10034
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره