تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل السيرياس ما جيد
25 يونيو 2015
677
هل السيرياس ما جيد؟؟
عمري : 15 سنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-25T23:32:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات.
أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له.
1
2015-06-26T11:09:16+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D8%B3%D9%86%D8%A9-462152#answer-0
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات... اقرأ المزيد
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المكمل الغذائي: Serious Mass يحتوي على البروتين أو الأحماض الأمينية بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، وبالتالي يزيد من حجم العضلات بطريقة غير آمنة ويستخدمه الرياضيون والشباب الذين يريدون عضلات مفتولة، ولكن لا أنصح به، فيجب أن يحتوي الغذاء الصحي على ما نسبته 15 % بروتين فقط في الوجبة و35 % دهون، والباقي نشويات وسكريات.
أما المكملات الغذائية فيشكل البروتين فيها المصدر الكبير من السعرات الحرارية، فلا داعي له.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 14 سنة و طولي 150cm هل هو مناسب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 15 سنة طولي 167 و وزني 61 هل هذا جيد ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا فتاة عمري 14 سنة و طولي 152 هل انا قصيرة ؟هل طولي مناسب لعمري؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 15 سنة و9 اشهر وطولي 169 ووزني 49 هل هو قليل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا ذكر ابلغ من العمر 16 سنة تقريبا 17 طولي 190 ووزني 64 هل هاذا جيد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا امرأه متزوجه عمري 35 عاما اتناول البيوتين 5 مجم ك مكمل غذائي هل هناك ضرر من استعماله ل فترة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عمري 16 سنة وزني 46 و طولي 1.55م هل هدا مناسب
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عمري 13سنة وطولي1.60 هل انا قصيرة؟
سؤال من ذكر سنة 23
في الطب العام
انا شاب عمري 18 سنة وزني 53kg طولي 170cm وضغط دمي دائما يكون 8 على 5 هل هذا طبيعي بالنسبة...
سؤال من أنثى سنة 28
في الطب العام
لو سمحت عمري 17 سنه و وزني 60كجم كنت اريد ان انحف و وصف لي دواء سوبر سليم الماليزي هل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1795
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10034
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7219
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين