تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...البطاطا الحلوة والسكر
18 ديسمبر 2021
1097
هل البطاطا الحلوة جيدة لمرضى السكر وكم يساوي الجلايسمك اندكس لها واذا كانت جيدة عادي تؤكل كل يوم
1
18 ديسمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجلايسميك انديكس 44-78 للبطاطا الحلوة
تؤكل ولكن بقدر معقول تعتبر البطاطا الحلوة كالرز الأبيض
بمعنى آخر يفضل أن لا نجمع بينهما.
0
2021-12-18 14:18:18
![د. اسعد المراد]()
د. اسعد المراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%8A-1555642
د. اسعد المراد
طب عام
الجلايسميك انديكس 44-78 للبطاطا الحلوة
تؤكل ولكن بقدر معقول تعتبر البطاطا الحلوة كالرز الأبيض
بمعنى آخر يفضل أن لا نجمع بينهما.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
ما هي اكثر الاطعمة الغنية بالحديد؟ ؟ وهل عصير كوكتيل مفيد؟؟ نسبة الهيموجلوبين جيدة والحمدالله ولكن نسبة مخزون الحديد هي...
الاطعمه الأكثر غنى في الحديد هي اللحوم والدجاج وكذلك الخضراوات تحتوي على الحديد لكن بنسبة اقل والتمر يحتوي على نسبة ايضا ، كما يمكنك اخذ دواء الحديد لرفع المخزون واعادة الفحص بعد شعر ان كان الهيموغلوبين منخفض للتأكد من الاستجابة وبعد ٣ ل ٦ اشهر للتأكد من رفع المخزون ،، وبالنسبة لعصير الكوكتيل فإنه جيد ولكن صحيا يفضل تناول الفاكهه بدلا من العصير إن أمكن للحصول على كافة القيم الغذائية فيها
سؤال من ذكر سنة 18
في الطب العام
السلام عليكم لقد كنت اكل فواكهة الدراق ولم انتبه اذا كانت صالحة للاكل او لا ولم انتبه الا بعدما اكلتها...
غالبا لن تسبب مشكلة لكن يجب الانتباه لفحص الطعام قبل الأكل
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهديكم اطيب السلام .... انا استخدم مكملات غذائية (Centrum) الكندي المنشأ بصوره منتظمة كل يوم صباحا بعد الافطار حبه واحده...
هو عبارة عن مجموعة من الفايتمينات والأملاح المعدنية الضرورية ، لكن يفضل عدم الإستمرار به لأكثر من ٣ أشهر
ويفضل الإعتماد على الطعام والغذاء الطبيعي والصحي وإكتساب حاجة الجسم اليومية من فيتامينات طبيعية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
نسبة الحديد iron ٣٣ وقوة الدم ١١ هل يجب استخدام أدوية وهل النسب غير جيدة ؟؟؟ ام اعتمد على المأكولات...
ابتعدي عن الكافيئين واهتمي باكل التمور والالبان بالاضافة للغذاء الصحي , النسبة الطبيعيثة من40 -150 سلاماتا
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ماهى جرعه شراب كالسيفيت المناسبة لفتاة عمرها 13 سنة و نسبة التحليل 6 من 30 علما بأن كل 5ملل من...
في هذا العمر ينصح بأخذ ملعقة واحدة صغيرة يومياً حيث يُصنف هذا الدواء على أنه مكمل غذائي, ويُنصح بتناوله بوصفة من الطبيب وللضرورات الطبيّة تجنباً لحدوث أي أضرار أو أعراض جانبيّة عند استخدامها بشكل مفرط على المدى البعيد.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
فحصت فيتامين(د)كانت النتيجة 7.5 ما هو الأفضل هل احضر فيتامين د سائل ام حبوب ؟ كم مرة أتناوله باليوم ؟...
الجرعات الموصى بها يومياً من سن الـ19 وحتى الـ70 600 وحدة دولية
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هي الفيتامينات اللي احتاجها يوميا كي تكون صحتي جيدة؟ انا اخذ فيتامين دال حبه مقدار ١٠٠٠ باليوم و فوار...
بشكل عام فإن جميع الفيتامينات مهمة للحصول عليه بشكل يومي، ولكن توجد فيتامينات منحلة في الدهون وفيتامينات منحلة في الماء، والفيتامينات المنحلة بالدهون يمكن للجسم تخزينها في الجسم فلا حاجة للحصول عليها بشكل يومي في حال اكتساب كمية مناسبة منها كل فترة من الزمن، أما الفيتامينات المنحلة بالماء فإنه يجب الحصول عليها بشكل يومي لأن الجسم لا يخزنها، وفيما يأتي توضيح لأنواع الفيتامينات والكمية اليومية الموصى بها لكل منها:
- فيتامين أ: من الفيتامينات المنحلة بالدهون ويحتاج الجسم منه يوميًا ما يقارب 700 ميكروغرام.
- فيتامينات ب المختلفة: عبارة عن 8 فيتامينات جميعها منحلة في الماء، ويحتاجها الجسم بشكل يومي، وتتواجد في الفواكه والخضروات.
- فيتامين ج: من الفيتامينات المنحلة بالماء أيضًا ويحتاج منها الجسم يوميًا ما يقارب 75-90 ملغ.
- فيتامين د: من الفيتامينات المنحلة بالدهون، ويحتاج الجسم يوميًا بين 600-800 وحدة دولية في حال عدم المعاناة من عوز في الفيتامين.
- فيتامين هـ: من الفيتامينات المنحلة بالدهون، ويحتاج الجسم يوميًا ما يقارب 15 ملغ منه فقط.
- فيتامين ك: من الفيتامينات المنحلة بالدهون، ويحتاج الجسم منه يوميًا ما يتراوح بين 90-120 ميكروغرام.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 31
في الطب العام
ارتفع السكر زرنا طبيب قال تصوم شهر تتسحر حبه تفاح فقط وتفطر علئ سلطه وشحوم مع عدم اعطاء علاج للسكر...
استخدام الادويه المخصصه ل ارتفاع سكري الدم مع التزام حميه مناسبه لسن المريضه وكذلك ممارسه رياضه مناسبه لسن المريض مهم جدا لمريض السكري.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
نتيجة الاختيار بفيتامين d كانت 9.34 هل ابدأ بجرعة 20 الف بفيتامين d حبة كل اسبوع
لمدة ٣ أشهر، بعد ذلك تقوم بعمل تحليل لتغيير الجرعة.
سؤال من ذكر سنة 25
في الطب العام
أنا شاب 20 سنة أجريت تحليل للسكر 111ملغ/دل 99/ملغ/دل 101/ملغ/دل و أدركت أني أعاني من مرحلة ما قبل السكر .....
حسب القياسات الثلاثة لا يعتبر بدايه سكر
لان بدايه السكر عند مقياس 126 أو أكثر
اما بالنسبه للشوفان فهو السعرات الحرارية به أقل من الكربوهيدرات العادية
يمكنك تناوله وتناول الكيبوهيدرات حسب وزنك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
25063
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6705
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
95269
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره