نومي غير كافي واشرب فيتامين ماكا وميلاتونين لتعويض النوم
اجابات الاطباء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الفاضله عند انقطاع الدورة تتغير هرمونات الجسم ومن الممكن بان تكون سبباً في ذالك... اقرأ المزيد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الفاضله عند انقطاع الدورة تتغير هرمونات الجسم ومن الممكن بان تكون سبباً في ذالك ، لذالك عليك بممارسة الرياضه دائما وعدم شرب المنبهات قبل النوم ب ٣ ساعات على الاقل ، ودمتم بصح وعافيه
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي
المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.