اشعر مؤخرا بألم في الارجل والايدي والمفاصل مع وخز وتنميل وشعور بحراره داخليه بالعظام ، صداع وارهاق عام قمت بعمل cbc وارفقت النتيجه وفحص فيتامين د وب ١٢. وحديد وكانو ضمن المعدل بماذا تنصح لو سمحت؟

سلامتك ، من خلال نتائج التحاليل لديك مشكله مرتبطة بالاوعية الدموية ، وايضا هناك مؤشرات تدل على اصابتك بالالتهاب ما في الجسم ، قد يكون مرتبط بامراض الكلى أو وجود عدوى وكذلك.. يرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص ، وهو سوف يحدد لك السبب الرئيسي من بعد الكشف السريري وايضا عمل فحوحات شامله للدم والغدد الصماء.

لديه إرتفاع في نسبة الماء في الجسم ونسبة الدهون مع انخفاض نسبة العضلات في الجسم. ليس لديه وروم في الارجل ولا في اي مكان آخر. لكن لديه نسبة ليونه عاليه في الجسم عمري ٢٩ عام بماذا تنصحوني اريد تخفيف نسبه الماء وبناء عضلات

بناء عضلات الجسم وتقليل نسبة الدهون يتطلب القيام بتمارين رياضية منتظمة مثل رفع الأثقال والقيام بتمارين القوة. يجب أيضا الحرص على تناول البروتين بكميات كافية لتعزيز بناء العضلات وتنظيم نسبة الدهون. من المهم أيضا شرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة الصحية. يفضل استشارة اختصاصي تغذية لتحديد الخطة الغذائية المناسبة لتحقيق أهدافكم.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

نسبة الدم بماذا تنصح

Q: السلام عليكم دكتور اعاني من خمول وكسل ورغبة بالنوم وفتور بشكل عام الرغبة بالطعام جيدة طولي 185 الوزن 105 بماذا تنصح

اولا قياس الدم كامل والسكر والضغط لإستبعاد المسبب المرضى الأولى . ثانيا عليك بالحمية الغذائية والرياضة لإنقاص وزنك للحد الطبيعى (زيادة حوالى عشرين كيلو عن الوزن الطبيعى تقريبا ) واحياناالخمول والكسل والرغبة فى النوم قد تعزى للسمنة والعكس ، السمنة قد تعزى ايضا لقلة النشاط البدنى وعدم الرغبة فى الحركة .

Q: نقص حاد في فيتامين د نسبة ٣ ووزني ٤٥ بماذا تنصحني عشان اعوض النقص وشكرا

قرص اوستيوكير بعد الفطار والعشاء و٦ نقاط من vidrop يوميا لمدة ٣ اشهر ثم اعادة التحليل

Q: ابني3س1/2 شخص عنده سكري منذ 2شهر وهوياخذ انسولين هذا الاسبوع لاحظت هبوط كبير في نسبة السكر في الدم اوقفت حقن انسولين منذ2 يوم النتائج كانت مبهرة الحمد لله بماذا تنصحني؟

راجعي طبيب مختص بالغدد و السكري - افضل حل

Q: دكتور هل تنصح بأستخدام ابر لتطويل القامه كروث هرمون هل له اعراض سلبيه

لا انصحك باخذ ابر الطول و سنك 17 الا اذا كنت قصيرا جدا و تحت اشراف اخصائي غدد صماء ماهر

Q: في حالة وجود صداع هل استمر بإستخدام العلاج - وهل تنصح بإستخدام ادوية للصداع

اولا الف سلامه الصداع المتكرر يجب معرفة سببه اولا هل نقص نسبة الحديد و هل مصحوب بألم بالعين عند القراءه أو استخدام الهاتف بسبب ضعف نظر أو مصحوب ب التهابات جيوب انفيه.. يجب معرفة سبب الصداع و عدم اخد مسكنات دوما بدون سبب لتجنب أصابه ب قرحه المعده يرجي عمل تحليل انيميا و كشف نظر و العرض علي طبيب أنف و اذن في حالة التهابات الجيوب الانفيه إذا كانت الفحوصات سليمه يجب استشارة طبيب مخ و أعصاب.. الف سلامه

Q: اريد ان اعرف بماذا مريضة

يرجي توضيح الشكوى الطبية الخاصة بحضرتك أو السبب لعمل الفحوصات

Q: بماذا تستخدم هاذي الحبوب AstraZeneca

السلام عليكم أختي الفاضلة ، AstraZeneca هو أسم الشركة المصنعة للدواء وليس إسم الدواء نفسه ، أرجوا تزويدنا بإسم الدواء للإفادة

Q: السن17عام يوجد نبضات في خلف الراس تودي الي دوار وعدم التحكم اي علاج تنصح به

عاده ما يكون السبب التوتر والارهاق وقله النوم مع تشنج عضلات الرقبه

24 يوليو 2017

772

نسبة الدم11.5% بماذا تنصح

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور زين العابدين عصام بهجت

طب عام

هل هناك نزيف حاد ? هل لون الخروج اسود وصلب ? هل هناك اعراض سريرية كالصداع والدوخة ? في حالة عدم وجود اي اعراض او علامات ، فقط عليك تحسين نوعية غذائك بتناول الاطعمة التي تحتوي على الحديد كاللحوم الحمراء والخضروات .

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

25 يوليو 2017