سؤال من ذكر سنة

الطب العام

مشكلتي انني اعاني من مشكلة النوم خاصة عند بداية النوم اختنق وتسيطر على

icon تم إنشاؤها في 21 نوفمبر 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1610
مشكلتي انني اعاني من مشكلة النوم خاصة عند بداية النوم اختنق.وتسيطر على دماغي افكار سلبية.لا اعمل تاتيني فكرة انني لا استطيع.في الصغر كنت اخاف كثيرا

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم .. قد يكون سبب تلك الحالة هوا التفكير في هذه الافكار السلبية التي تشغل تفكيرك انصحك بالاسترخاء وشرب... اقرأ المزيد
السلام عليكم .. قد يكون سبب تلك الحالة هوا التفكير في هذه الافكار السلبية التي تشغل تفكيرك انصحك بالاسترخاء وشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم ومحاولة التفكير الايجابي والمضي قدما في حياتك ويمكنك زيارة طبيب نفسي للاطمئنان

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حامل ومرضعة معا مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً