كم سيصبح طولي طولي 175 وعمري15
إجابات الأطباء على السؤال
بما أنّ عمرك 15 سنة و5 شهور، وطولك 175، وطول أبيك 185، فهذا مؤشر إيجابي وقوي على زيادة طولك أكثر خلال السنوات القادمة إن شاء الله، وبشكل عام فإنّ ما يحدد طول الإنسان هو مجموعة العوامل التالية:
- الوراثة (الأب + الأم).
- متى بدأ سن البلوغ لديك، (إذا بدأ مبكرًا، ينتهي النمو أبكر، والعكس).
- نمط الحياة، والتغذية، والنوم، والتمارين.
- هرمون النمو وحالة العظام.
وفي الغالب ما زال أمامك فرصة للنمو، لأن الذكور عادةً يستمرون في النمو حتى عمر 18–21 سنة، خاصة إذا بدأت علامات البلوغ متأخرة قليلًا، إضافةً إلى أنّ طول والدك قد يُعتبر عامل وراثي إيجابي، وقد يؤثر في زيادة طولك، ولا يمكن تحيد طولك النهائي بشكل قطعي ، لأنّ كما قلت لكَ أنّه يعتمد على مجموعة العوامل السابقة، لكن أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي من شأنها أن تزيد فرصة استمرار النمو لديك:
- نم على الأقل 8–9 ساعات يوميًا، فالنوم مهم جدًا لهرمون النمو.
- تناول أطعمة غنية بالبروتين والكالسيوم مثل: البيض، والحليب، والسمك، والدجاج، واللبن.
- مارس الرياضة باستمرار، خصوصًا تلك التي تضمن تمارين تمدد، مثل السباحة، وكرة السلة، والعقلة.
- تجنب التدخين أو مشروبات الطاقة.
للمزيد:
0 2025-08-19T20:44:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-175-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D9%8A-185-%D9%88%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A-15-%D9%88-5-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-1543031#answer-0بما أنّ عمرك 15 سنة و5 شهور، وطولك 175، وطول أبيك 185، فهذا مؤشر إيجابي وقوي على زيادة طولك أكثر خلال السنوات القادمة إن شاء الله، وبشكل عام فإنّ ما يحدد طول الإنسان هو مجموعة العوامل التالية:
- الوراثة (الأب + الأم).
- متى بدأ سن البلوغ لديك، (إذا بدأ مبكرًا، ينتهي النمو أبكر، والعكس).
- نمط الحياة، والتغذية، والنوم، والتمارين.
- هرمون النمو وحالة العظام.
وفي الغالب ما زال أمامك فرصة للنمو، لأن الذكور عادةً يستمرون في النمو حتى عمر 18–21 سنة، خاصة إذا بدأت علامات البلوغ متأخرة قليلًا، إضافةً إلى أنّ طول والدك قد يُعتبر عامل وراثي إيجابي، وقد يؤثر في زيادة طولك، ولا يمكن تحيد طولك النهائي بشكل قطعي ، لأنّ كما قلت لكَ أنّه يعتمد على مجموعة العوامل السابقة، لكن أنصحك باتباع الإرشادات التالية التي من شأنها أن تزيد فرصة استمرار النمو لديك:
- نم على الأقل 8–9 ساعات يوميًا، فالنوم مهم جدًا لهرمون النمو.
- تناول أطعمة غنية بالبروتين والكالسيوم مثل: البيض، والحليب، والسمك، والدجاج، واللبن.
- مارس الرياضة باستمرار، خصوصًا تلك التي تضمن تمارين تمدد، مثل السباحة، وكرة السلة، والعقلة.
- تجنب التدخين أو مشروبات الطاقة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
في الطب العام
طولي حاليا 182 سم و طول ابي 186 سم وعمري 15 و9 أشهر كم سيصبح طولي ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 15 طولي 175 وزني 100 كم هل سيزيد طولي
سؤال من ذكر سنة 21
في الطب العام
مرحبا دكتور انا ولد طولي 177 او عمري 16 وطول ابي 185 و امي 162 واعمامي طولهم يتراوح ما بين...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل سوف اطول ام ابقى على طولي . طولي 160 وعمري 16 وطول امي 156 وطول ابي 176
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا طولي 172 وعمري 17 سنة وطول ابي 185 وامي 160 ولم اطول منذ سنة فهل من الممكن ان يكون...
سؤال من ذكر سنة 5
في الطب العام
اسمي ابراهيم عمري 15 سنه و 6 شهور طولي 170 سانتي طول ابي 175 سانتي طول امي 162 سانتي سوالي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
عمري 12 سنة و نص و طولي 162 تقريبا طولي ابي 168 و امي 159 و طول خوالي 170-185 و...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
طولي 172 سم وعمري 16 و11 شهر هل يمكن أن يزداد طولي إلى 185
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم عمري 16 سنة و 3 اشهر طولي الان 176 سم كم سيصبح طولي سن 21
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام ..انا طولي 175 سم .وعمري 17 ،كم سازيد من سم علما ان طول ابي 170 وامي 167 سم واخي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين